Sāpes plecos mugurā
ievads
Zem a sāpes aizmugurē plecos attiecas uz sāpēm, kas galvenokārt (ne vienmēr tikai) koncentrējas pleca locītavas aizmugurējā daļā. Tās ietver sāpes aizmugurējā rotatora aproces rajonā, dzemdes kakla skriemeļa aizsprostojumu, krūšu skriemeļa aizsprostojumu, mugurkaula kakla daļas herniated disku, lāpstiņas (lāpstiņas) kustības traucējumus vai Sagrautās muskuļu šķiedras plecā .
Sāpes plecu locītavās aizmugurē var izraisīt tiešs iesaistīto anatomisko struktūru bojājums vai pārnestās sāpes anatomiski attālas vietas bojājuma gadījumā, kas nav cēloniski saistīts ar slimību Pleca locītava pārstāvēt, rasties.
Lūdzu, ņemiet vērā
Nekādā gadījumā “pašdiagnostika” neaizņem vizīti pie uzticama ārsta! Mēs arī neapgalvojam par iesniegto diferenciāldiagnožu pilnīgumu (alternatīvi cēloņi). Mēs neuzņemamies atbildību par jūsu veiktās pašdiagnozes pareizību! Mēs stingri noraidām jebkādu pašterapijas veidu, neapspriežoties ar ārstu!
Pleca locītavas anatomija
- Humerus galva
- Pleca augstums (acromion)
- Pleca locītava
- Kaula kauls (kakliņš)
- Kraukļu rēķinu process (Coracoid)
- Pleca locītava (glenohumeral locītava)
Iecelšana pie plecu speciālista
Es labprāt jums ieteiktu!
Kas es esmu?
Mani sauc Karmena Heinza. Esmu ortopēdijas un traumu ķirurģijas speciālists Dr.s.
Plecu locītava ir viena no sarežģītākajām cilvēka ķermeņa locītavām.
Tāpēc pleca (aproces aproces, impingmentācijas sindroma, pārkaļķota pleca (tendinoze calcarea, bicepsa cīpsla utt.) Ārstēšanai nepieciešama liela pieredze.
Es konservatīvi ārstēju visdažādākās plecu slimības.
Jebkuras terapijas mērķis ir ārstēšana ar pilnīgu atveseļošanos bez operācijas.
Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.
Jūs varat mani atrast:
- Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurte pie Mainas
Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Jūs varat atrast vairāk informācijas par sevi Karmenā Heinzā.
Uz diagnostiku
Izmantojot mūsu “pašdiagnostiku”, ir viegli. Sekojiet attiecīgajai piedāvātajai saitei, kur simptomu atrašanās vieta un apraksts vislabāk atbilst jūsu simptomiem. Pievērsiet uzmanību pleca locītavas vietai, kur ir vislielākās sāpes.
Vertikālā bloķēšana
- Sinonīmi:
Dzemdes kakla mugurkaula obstrukcija, krūšu mugurkaula obstrukcija, segmentālās disfunkcijas - Vislielāko sāpju vieta:
Sāpes parasti izstaro no mugurkaula kakla, retāk no mugurkaula krūškurvja līdz aizmugures plecam. Dažos gadījumos var ievainot tikai muguras plecu, nepamanot aizsprostojumu. - Patoloģija / cēlonis:
Ja ir skriemeļa aizsprostojums, tiek traucēta kustība starp diviem skriemeļu ķermeņiem. Skriemeļu ķermeņi ir savstarpēji savienoti ar maziem skriemeļu savienojumiem. Šīs skriemeļu locītavas var “pieķerties” un tādējādi ierobežot mobilitāti šajā mugurkaula daļā. Šī aizķeršanās var notikt gan saliektā stāvoklī (bloķēšanas bloķēšana), gan pagarinātā stāvoklī (pagarinājuma bloķēšana), kā arī labajā un kreisajā skriemeļa locītavā. Tas noved pie tipiskām sāpēm ar ierobežotām kustībām pa labi vai pa kreisi pagriešanās (pagriešanās) un sāpēm, saliekot vai stiepjot. Ļoti izteiktu aizsprostojumu gadījumā var ierobežot arī visus kustības virzienus. - Vecums:
Tas galvenokārt ietekmē jaunākus hipermobilos pacientus, daži no tiem bieži atkārtojas (atkārtojas). - Dzimums:
Sievietes> vīrieši - Nelaimes gadījums:
Negadījums var izraisīt arī mugurkaula kolonnas aizsprostojumu, bet galvenokārt aizsprostojumi rodas no kustības atpakaļ vai miega laikā. - Sāpju veids:
pīrsings, gaišs - Sāpju attīstība:
Jūtamās sāpes neizraisa pati iesprūdušā skriemeļa locītava, bet gan blakus esošo muskuļu sasprindzinājums, kas rodas kā reakcija. - Sāpju parādīšanās:
Parasti sākas pēkšņi! - Ārējie aspekti:
Saspringtie muskuļi blakus mugurkaulam bieži ir redzami kā izspiesties. Turklāt saistaudi sacietē (pietūkums) pār ietekmētajiem muskuļiem. - Papildu informācija:
Papildinformāciju varat atrast zem mūsu tēmām:
- Vertikālā bloķēšana
- diska prolapss
- Mugurkauls
Kur ir jūsu sāpes?
Medicīnas termini par plecu
Precīzam anatomiskam piešķīrumam ir atsauce uz Anatomijas leksikons mūsu lapa.
Šeit ir daži svarīgi atrašanās vietu nosaukumi:
- muguras - muguras
- ventrāls - priekšā
- mediāls - iekšpusē
- sāniski - ārpusē, sāniski
Aizmugurējā rotatora manšetes plīsums
- Sinonīmi:
Rotatoru manžetes bojājums, infraspinatus muskuļu plīsums, neliela muskuļa plīsums - Vislielāko sāpju vieta:
Sāpes parasti rodas zem pleca aizmugurējā jumta, dažreiz izstarojot uz augšdelma, it īpaši, ja to ārēji pagriež. - Patoloģija / cēlonis:
Rotatoru aproces asara parasti ir viena no impingment sindroma sekām. Plecu necaurlaidības sindroms, kas pastāv gadiem ilgi, noved pie rotatoru aproces cīpslu nepārtraukta nodiluma. Pēkšņas kustības vai negadījums var pilnībā saplēst iepriekš bojātās cīpslas.
Pat cīpsla, kas iepriekš nav sabojāta, nelaimes gadījumā var saplīst liela spēka daudzuma dēļ. - Vecums:
Slimības palielināšanās ar vecumu. - Dzimums:
Vīrieši / sievietes: 2: 1 - Nelaimes gadījums:
Parasti iemesls ir nolietojums, retos gadījumos negadījums var būt bojājuma iemesls. - Sāpju veids:
vilkšana, durošana. - Sāpju attīstība:
No slodzes atkarīgs. Lielu asaru gadījumā cīpslas funkcijas zaudēšana var simulēt daļēju rokas paralīzi (pseidoparalīzi). - Sāpju parādīšanās:
slodzes atkarīgs - Ārējie aspekti:
Nē
Papildinformāciju skat. Rotator manžetes asaru
diska prolapss
- Sinonīmi plašākā nozīmē:
Kodola pulposusa prolapss, starpskriemeļu diska izvirzījums, diska prolapss, izvirzījums, nervu saknes pieķeršanās - Vislielāko sāpju vieta:
Herniated disks var izraisīt dažādas sāpes. Dzemdes kakla daļas herniated diski, īpaši C4 un C5, var izraisīt sāpes muguras plecā. - Patoloģija / cēlonis:
Herniated diska cēloņi ir ļoti dažādi. Kā likums, to pamatā ir diska gredzena nodilums (deģenerācija). - Vecums:
Biežāk palielinoties vecumam, bet iespējams arī jaunākā vecumā. - Dzimums:
nav dzimuma izvēles - Nelaimes gadījums:
Galvenokārt nodiluma dēļ, reti arī negadījuma dēļ. - Sāpju veids:
Zīmēšanas sāpes, kas izstaro skarto roku - Sāpju attīstība:
Nospiežot nervu sakni pie izejas no mugurkaula, rodas nerva darbības traucējumi, kas nozīmē, ka sāpes var daļēji uztvert uz pleca. - Sāpju parādīšanās:
bieži pastāvīgas sāpes - Ārējie aspekti:
Parasti nav.
Papildinformāciju varat atrast zem mūsu tēmām: diska prolapss
Plecu lāpstiņas kustības traucējumi
- Sinonīmi:
Plecu lāpstiņas disfunkcija, lāpstiņas disfunkcija, plecu lāpstiņas plaisāšana - Vislielāko sāpju vieta:
Virs lāpstiņas, īpaši virs muskuļu stiprinājumiem pie lāpstiņas augšējā un apakšējā pola. - Patoloģija / cēlonis:
Lāpstiņu kustības traucējumu cēloņi ir dažādi. Iespējamie cēloņi ir tendinīts uz lāpstiņas (enthesopātija), plecu lāpstiņas kroplības, kā arī muskuļu sasprindzinājums. - Vecums:
Galvenokārt jaunāki pacienti. - Dzimums:
Sievietes> vīrieši - Nelaimes gadījums:
Nē - Sāpju veids:
vilkšana, durošana - Sāpju attīstība:
slodzes atkarīgs - Sāpju parādīšanās:
No slodzes atkarīgs. Daļēji arī sāpes miera stāvoklī un naktī. - Ārējie aspekti:
Nē - Papildu informācija:
Papildinformāciju par šo tēmu var atrast vietnē:
- lāpstiņa
Bench prese / kultūrisms
Preses stends atrodas blakus lieli un mazi krūšu muskuļi (Mm. pectoralis major & minor) arī Triceps (M. triceps brachii) un Deltoid muskulatūra apmācīti. Kultūrisms ir īpaši jutīgs pret ievainojumiem, jo to bieži izmanto, lai trenētos ar svaru maksimālajā diapazonā. Jūs varat tikt cauri Iesildīties muskuļi, pareiza apmācības veikšana un iespējamais partneru atbalsts - īpaši noderīgs, kad notiek preses solā - novērš ievainojumus. Tomēr īpaši kustēties un plecu sāpju avots ievainojumos. Tas tāpēc, ka aizmugurē plecu no vienas puses Deltoid muskulatūra ar savu "pars spinalis", tas ir, tā aizmugurējo daļu, kas vērsta pret mugurkaulu rodas. No otras puses, tas arī rodas Triceps ar vienu no trim galvām uz lāpstiņas. Muskuļa izcelsme ir tā sinusa vai gaļīgs savienojums starp muskuļiem un saistītajiem kauliem. Kauls kalpo par pamatu muskuļiem, kas, tēlaini izsakoties, ir vinča.
Tad kāpēc tieši šeit rodas sāpes, ko izraisa pārmērīga lietošana vai ievainojumi? No vienas puses, kultūrismā var palielināties lielais svars Spriedze svins muskuļos, kas neizbēgami ved arī atpakaļ uz muskuļu izcelsmi. Jums ir nepieciešams arī Triceps brachii muskulis daudzās kustībās, kuras jūs sākotnēji pat nesaistītu ar kultūrismu: tipiska kustība, kurā ķermeņa aizmugurējā daļa M. deltoideus tiek izmantots, tas ir "Saņemiet maisu, ko varat izņemt no savas kabatas". No M. Triceps Brachii ir vajadzīgs arī ne tikai stenda presēšanai, bet arī Uzvelciet uz rokas uz ķermeņa - abas kustības, kas tiek veiktas vairākas reizes dienā, un katru reizi no jauna stimulē sākuma punktus uz muguras pleca.
Mēs visi zinām sajūtu pēc ļoti spraiga treniņa, kad katrs muskulis burtiski sāp un tev ir stiprs sāp Ir. Sāpīgi muskuļi ir nekas vairāk kā mazākās plaisas muskuļu šķiedru. Tie dažu dienu laikā atjaunojas, atjaunojas un muskuļi aug. Tomēr, ja pārspīlējat slodzi, piemēram, ar stenda presi vai kultūrismu kopumā, parādās lielākas plaisas līdz labi zināmajam Saplēsts šņorītis. Tas var notikt arī muskuļu izcelsmes vietā pie muskuļu un kaulu savienojuma un izraisa stipras sāpes aizmugurējā pleca rajonā. Atsevišķos gadījumos tas var sasniegt pat Saplēsts muskulis nāc. Vēl viens riska punkts šajā sakarā ir īsās saites izcelsme Bicepsa galva uz priekšējās lāpstiņas.
.jpg)
