Terapeitiskā badošanās

sinonīms

Terapeitiskā badošanās, diēta, uzturs, svara zudums

Kas ir terapeitiskā badošanās?

Sākotnējais terapeitiskās badošanās mērķis slēpjas "detoksikācija" un "Detoksikācija"No ķermeņa un kalpo ķermeņa un prāta atjaunošanai, nezaudēt svaru. Būtu jālikvidē piesārņotāji, kas organismā uzkrājas neveselīga dzīvesveida, apkārtējās vides un metabolisma rezultātā, tā sauktie "sārņi", un ķermenim vajadzētu izdalīties veselīgam un nostiprināties pēc izārstēšanas. Gadu desmitiem terapeitiskā badošanās tiek uzskatīta par ķermeņa, prāta un dvēseles izārstēšanu, un to bieži izmanto svara zaudēšanas kontekstā. Tomēr tas neatbilst terapeitiskā badošanās patiesajam mērķim.

Badošanās no veselību veicinoša viedokļa

Atšķirībā no daudzajiem reliģiskajiem gavēņa rituāliem / Gavēni Ir runa par daudzajām un dažādajām metodēm terapeitiskā badošanās laikā sanitārie un nav reliģiozi Aspekti. Terapeitiskās badošanās pamatmērķis ir labāka ķermeņa veselība un uzlabota labklājība paveikt. Lielākā daļa procesu, ko dēvē par terapeitisko badošanos, nav zinātniski pierādīti. Šī iemesla dēļ terapeitiskā badošanās kā sava veida Ātri var pieņemt par lielu psiholoģisko komponentu. Līdzīgi šodien izplatītajiem Diētas, dažādas badošanās zāles bieži tiek nosauktas to izgudrotāju vārdā.

Pārskats par tukšā dūšā tēmām

  • Ātri
  • Zaudē badošanos
  • Gavēņa instrukcijas
  • Badošanās stāsts
  • Badošanās riski
  • Gavēni
  • Terapeitiskā badošanās

Norādījumi par terapeitisko badošanos

Terapeitiskā badošanās ir naturopātiska ķermeņa un prāta terapija, kas tiek praktizēta kopš seniem laikiem. Tas tika veikts viduslaikos, kā arī mūsdienās, lai detoksicētu ķermeni, tiek teikts, ka tas arī palīdz ar daudzām veselības sūdzībām un pozitīvi ietekmē psihi. Pastāv dažādi terapeitiskās badošanās varianti, ieskaitot, piemēram, terapeitisko badošanos saskaņā ar Buchinger, Franz-Xaver-Mayr izārstēšanu, terapeitisko badošanos saskaņā ar Hildegard von von Bingen un daudz ko citu.

Turklāt, piemēram, ar periodisku badošanos, noteiktu laika periodu var izvairīties no vienas vai vairākām nedēļas dienām. Tas ietver to Vakariņu atcelšana vai Intermitējoša badošanās. Terapeitiskās badošanās klasiskie varianti ir līdzīgi un sastāv no dažādām fāzēm. Terapeitiskā badošanās shēma ir jāpārdomā un jāplāno pēc iespējas labāk, jo iesācēji var pieļaut daudz kļūdu. Bieži kā sākumpunktu tiek ieteiktas arī nedēļas nogales vai atvaļinājumu dienas. Daži ārstniecības līdzekļi iesaka tā saucamās atvieglojuma dienas pirms badošanās. Tās ietver izvairīšanos no atkarību izraisošām vielām, grūti sagremojamiem ēdieniem un atbalsta daudz augļu, dārzeņu un fizisko aktivitāšu.

Tad pienāk zarnu kustība. Šeit parasti tiek izmantots Glaubera sāls, var izmantot arī Epsom sāli. Tam seko badošanās dienas, kas var izskatīties atšķirīgi atkarībā no badošanās veida. Cik ilgi šī fāze ilgst, arī ir ļoti mainīga. Izšķirošais faktors vienmēr ir jūsu fiziskais un psiholoģiskais stāvoklis un iespējamās blakusparādības. Iesācējiem badošanās laikā nevajadzētu gavēt vairāk nekā divas nedēļas vienlaikus vai pilnībā jāizvairās no cieta ēdiena.

Pēc badošanās posma beigām nevajadzētu atgriezties vecajos, neveselīgajos ēšanas paradumos. Ātrās darbības pārtraukšana parasti tiek veikta maigi divu vai trīs dienu laikā. Jums vajadzētu ēst lēnām un apzināti, lietot svaigas un dabīgas sastāvdaļas un gatavu ēdienu vietā lietot viegli sagremojamus ēdienus. Ķermenis, īpaši zarnas, var pakāpeniski pierast pie cieta pārtikas vai palielināta barības daudzuma.

Plašāku informāciju varat atrast šeit: Norādījumi par badošanos

Kā terapeitiskā badošanās darbojas mājās?

Terapeitiskā badošanās sākotnēji tika piedāvāta klosteros, veselības klīnikās vai semināros, un to pavadīja un uzraudzīja ārsts. Tas ir saistīts ne tikai ar reliģisko praksi, bet bieži arī ar garīgiem ceļojumiem, kas nav konfesionāli, uz sevi un savu ķermeni. Ar pareizu sagatavošanu un informāciju noteikti ir iespējama arī ieviešana realizējams mājās. Tomēr jums jāzina, ka badošanās var un vajadzētu apzināti dot jums iespēju iziet no saspringtas un saspringtas ikdienas dzīves. Jebkurā gadījumā jums vajadzētu plānot pēc iespējas klusāku laiku, it īpaši Gavēņa sākumam, piemēram Nedēļas nogales vai atvaļinājumu dienas.

Gandrīz katrs badošanās izārstēšana sākas ar tā saucamajām atvieglojuma dienām. Šeit ķermenis ir paredzēts, lai pierastu pie gaidāmā laika ar mazu pārtikas uzņemšanu. Pirmām kārtām tiek patērēti viegli sagremojami pārtikas produkti, piemēram, augļi, tvaicēti dārzeņi un daudz šķidruma tēju vai dzidru zupu veidā. Cik vien iespējams, jāizvairās no piena produktiem, cukura, luksusa ēdieniem, gaļas un zivīm. Pirms badošanās dienu zarnu iztukšo, tāpēc aptiekā ir tādi preparāti kā Glauber sāls, Epsom sāls vai enemas. Tas seko pēc badošanās dienām Ātri pārtraucot un Veidošanās dienas. Ikvienam, kurš gavē mājās, nevis ārsta uzraudzībā, vismaz iepriekš jāapspriež plāni ar ārstu. Tas var norādīt uz iespējamām briesmām un brīdinājuma zīmēm. Plkst Savārgums un vājums pat var būt nepieciešams priekšlaicīgi pārtraukt gavēni. Īpaši gavēņa laikā jums vajadzētu klausīties savu ķermeni un vajadzības gadījumā reaģēt uz sūdzībām.

Kas ir uzkrāšanas dienas?

Caur Veidošanās dienasPēc badošanās posma ķermenim vajadzētu lēnām atkal pierast pie pārtikas. Veidošanās posmā ir īpaši svarīgi pievērst uzmanību ķermeņa signāliem un sekot sāta sajūtai. Tam vajadzētu tiek sagatavotas tikai mazas porcijas un ēst ar prieku un bez drudžaina. Tie būtu svaigi, dabiski un viegli sagremojami ēdieni. Joprojām ir jāizvairās no cukura, gataviem ēdieniem, alkohola un kafijas. Izdzerētais daudzums ir jāņem vērā arī uzkrāšanās dienās. Garšvielas un īpaši sāli drīkst lietot tikai taupīgi uzkrāšanās dienās.

Pēc īsa gavēņa jāveic vismaz divas vai trīs no šīm uzkrāšanas dienām. Mērķis ir veikt maigu pāreju uz ēdienu un normālu uzturu Krampji kuņģī, savārgums, asinsrites problēmas un gremošanas traucējumi tikt priekšā. Caurejas līdzekļus, piemēram, Glaubera sāli vai Epsom sāli, vairs nevajadzētu lietot, parasti zarnas kļūst aktīvas un atkal darbojas ar uzturu un pietiekamu daudzumu dzēriena. Tomēr var paiet dažas dienas, līdz gremošana atkal noritēs nevainojami.

Cik daudz / vajadzētu zaudēt svaru, ievērojot šo diētu?

Faktiskais Terapeitiskās badošanās mērķis nav svara zaudēšanakā visos punktos tiek vairākkārt uzsvērts. Tomēr, ja neēdat cietu pārtiku, jūs zaudēsit svaru arī tad, ja patērētās kalorijas būs mazākas par ikdienas patēriņu. Īpaši sākumā liels daudzums ūdens tiek izvadīts no ķermeņa kopā ar aknu un muskuļu glikogēna krājumiem, kā rezultātā tiek zaudēts svars. līdz diviem kilogramiem var sastādīt atkarībā no sākotnējā svara. Īsā divu nedēļu laikā var pazaudēt līdz trim kilogramiem vai vairāk, efekts ir atkarīgs arī no personas kustības profila. Tomēr pēc pārejas uz parastajiem ēšanas paradumiem jārēķinās arī ar to, ka uzglabāt iepriekš zaudēto ūdeni un iegūt svarus svariem.

Vairāk informācijas var atrast šeit: Badošanās svara zaudēšanai

Badošanās saskaņā ar Buchinger

Ātri pēc Bušingers katru gadu praktizē apmēram 2 miljonus vāciešu. Ārstēšana tukšā dūšā sākas ar tā saukto Izlādes diena, kam sekoja piecu dienu badošanās un divas atjaunošanas dienas. Atvieglošanas dienā ķermenim jābūt sagatavotam gaidāmajam badošanās un iepriekšējam periodam Norīšana droseli un uzturs jāmaina. Dariet to attiecīgi no rīta, pusdienlaikā un vakarā augļiVar lietot uzturā rīsi, dažādas tējas un kartupeļus. Gavēņa pirmajā, trešajā un piektajā dienā Zarnas jānotīra ar dabisko caurejas līdzekļu palīdzību. Tajos ietilpst: citronu sula, skābētu kāpostu sula, ābolu sidra etiķis, maizes dzēriens, plūmju sula un paniņas kā viegli caurejas pasākumi. Spēcīgāka izlāde var ar rīcineļļa, Glauber sāls, Epsom sāls, Sennes tēja un smiltsērkšķu tēja. Šis Tīrīšanas metodes var arī atbalstīt ar regulāriem ienaidniekiem zarnās.

Tas ir svarīgi Gavēni regulāra un atbilstoša devu uzņemšana šķidrums. Dienā vajadzētu patērēt vismaz 3 litrus šķidruma, kas tiek sadalīts 1,5 litros ūdens un 1,5 litros tējas. Papildus zarnu tīrīšanas pasākumiem rīts jāpavada dzerot pietiekami. Pēc tam pusdienlaikā jālieto dārzeņu buljons vai dārzeņu sula, bet vakarā - augļu sula, dārzeņu buljons Gavēta tēja tikt patērēts. Pēc 5. dienas badošanās jums lēnām jāsāk veidot diēta. Ir svarīgi, lai jūs nekavējoties nesāktu ēst ikdienas un smagos ēdienus, jo tas nekavējoties iznīcinātu badošanās efektu. Šī iemesla dēļ pirmajā atveseļošanās dienā no rīta ieteicams dzert tukšā dūšā tēju un ēst ābolu vai ābolu kompotu. Pēcpusdienā kartupeļu vai dārzeņu zupa un pēcpusdienā augļu vai augļu kompots.Vakarā var dzert jogurtu, tukšā dūšā pagatavotu tēju, dārzeņu zupu un kraukšķīgus. Otrajā būvniecības dienā plkst Ātri rīts jāsāk arī ar tēju tukšā dūšā ar skābu kāpostu sulu, dzeramo sūkalu vai 2 žāvētām plūmēm. Pusdienlaikā ir atļauts salāti, kartupeļi, burkānu dārzeņi vai jogurts, vakarā kraukšķīši, garšaugu biezpiens, tomāti un tēja tukšā dūšā.

Hildegarde fon Bingena

Abbess Hildegarde fon Bingena nav tikai domāta daudzas alternatīvas zāles zināms, bet arī viņai Terapeitiskās badošanās jēdziensko jau praktizēja viduslaikos. Pat pēc izārstēšanas pēc Hildegarda fon Bingena domām, ir jāizvairās no “stresa” ēdieniem, un ķermenim no izārstēšanas jāiznāk tīram un nostiprinātam. Pēc vienas vai vairākām atvieglojuma dienām un resnās zarnas tīrīšanu sākas faktiskā badošanās ārstēšana, kas notiek starp tām sešas un desmit dienas var ilgt: ēdiens šeit galvenokārt ir ierobežots Speltas produkti, Augļi un dārzeņi, kā arī daudz ūdens un tējas.

Piemēram, tukšā dūšā diena sākas ar vienu Speltas kafijako var saldināt ar medu vai vārītu porciju Speltas milti ar žāvētiem augļiem un garšvielām. Pusdienlaikā tas būs viens Speltas dārzeņu zupa pagatavots pēc abatijas norādījumiem, vakarā ir atļauta arī zupa. Runājot par dzērieniem, jums galvenokārt jālieto fenheļa tēja vai tukšā dūšā tēja un negāzēts ūdens. Blakus tam būs ikdienas vingrinājumi dabā ieteicams, lai arī badošanās pieredze būtu garīgi bagātinoša. Arī šeit badošanās dienām seko dažas dienas, lai ķermenis atkal pierastu pie ēdiena.

Ārstēšana tukšā dūšā saskaņā ar Mairu

Vēl viens populārs ātri ir pēc Mairs. Tas ir daudz ilgāk ātrs nekā Gavēņa metode saskaņā ar Buchinger. Kopumā tas ir 21 dienu badošanāsiet cauri. Sākumā nav reklamētas palīdzības dienas vai beigās. Katru 21 dienas rītu galvenokārt nodarbojas ar Resnās zarnas tīrīšana kurā var izmantot tos pašus rīkus kā Buhingera metodē. Ar Maira metodi obligāti ciets ēdiens Gavēņa laikā nedrīkst pilnībā atteikties. Papildus tējai badošanās laikā rīta ēdienkartē ir arī piens, maizītes un 30 g olbaltumvielu piedeva. Pusdienu laikā papildus dārzeņu buljonam ir atļauts lietot pienu un maizes rullīšus, kā arī 50 g olbaltumvielu piedevu. Vakarā papildus dārzeņu buljonam un tukšā dūšā vari izvēlēties starp rullīšiem un 2–3 kraukšķīgo šķēlīšu šķēlītēm. Maira metode nav stingra tukšā dūšā ārstējama viela šķidrums bet arī ar regulāru cietu ēdienu. Vēl viens ļoti labi zināms badošanās līdzeklis ir nosaukts izgudrotāja Hildegarda fon Bingena vārdā. Viņas prasība par tukšā dūšā ārstēšanu nebija tikai fiziska un fiziska atveseļošanās, bet viņas uzmanības centrā bija psihes līdzsvarošana un samierināšanās ar pašas dvēseli. Pēc viņu koncepcijas cilvēkiem nevajadzētu praktizēt radikāli, bet gan maigi gavējot. Tas ietver gavēnes zupas ēšanu vairākas reizes dienā, kuras sastāvdaļās ir speltas graudi, svaigi graudi un garšvielas. Pacientam zarnas jātīra ar ingvera granulām. Galvenais dzēriena dzēriens ir fenheļa tēja, laiku pa laikam atļauts dzert speltas kafiju. Turklāt fon Bingens iesaka gavēņa laikā krīzes situācijās dzert pētersīļus un medu-vīnu.

Cik ilgi man vajadzētu gavēt?

Iesācējiem tas galvenokārt jādara, neskatoties uz pārāk motivāciju sākumā nepārspīlējiet ātri. Dažreiz nopietnas blakusparādības šeit rodas īpaši ātri. Ieteikumi atšķiras atkarībā no terapeitiskās badošanās jēdziena, taču lielākoties tie ir ieteicami no četrām līdz divpadsmit dienām, ne ilgāk kā divas nedēļas. Ikviens, kurš jau ir praktizēts un labi zina savu ķermeni un var arī atkrist no pietiekamiem resursiem, noteikti var izvilināt badošanās posmu. Protams, priekšnoteikums vienmēr ir individuālā situācija. Pirms projekta uzsākšanas vislabāk ir saņemt medicīnisku padomu vai pat atbalstu. Daudzās klīnikās, klosteros vai objektos tiek piedāvāti iepazīšanās semināri, nedēļas nogales vai uzturēšanās, kas sniedz detalizētu informāciju par gavēni, atvieglo iebraukšanu un atbalstu.

Terapeitiskā badošanās blakusparādības

Īpaši pirmajās gavēņa dienās dalībniekiem, cita starpā, jātiek galā ar smagām blakusparādībām. Visbiežāk tiek izteikta “cukura atņemšana”, kas tiek piedzīvota lielākajā daļā ārstniecības līdzekļu galvassāpes. Arī Veiktspējas zaudēšana, koncentrēšanās grūtības un reibonis var rasties, turklāt daudzi cilvēki cieš no smagas uzbudināmības un samazinātas braukšanas spējas. Ir svarīgi nodrošināt, lai terapeitiskās badošanās ārstniecības līdzekļos dzertu pietiekami daudz ūdens. Vingrojumi svaigā gaisā var arī mazināt simptomus, taču spraiga sportiska aktivitāte var būt pārāk saspringta, un no tās vajadzētu izvairīties. Vēl viens kritikas punkts: Ārstēšanas laikā tukšā dūšā vakariņām vai ballītēm uzņēmumā ir grūti izdzīvot. Daudzi arī mērķtiecīgi atkāpjas no ikdienas dzīves un darba badošanās laikā un apmeklē seminārus vai izvēlas īpašas badošanās klīnikas terapeitiskā badošanās veikšanai.

Vairāk informācijas var atrast šeit: Badošanās riski

Kādi ir šīs diētas riski / briesmas?

Īpaši pirmajās terapeitiskās badošanās dienās cukura izņemšana no jebkādas formas bieži izraisa fiziskas sūdzības. Tas iekļauj Galvassāpes, reibonis, sāpju sajūta un garastāvoklis. Fiziskās aktivitātes vai aktivitātes ikdienas dzīvē un darbā var būt ierobežotas, un labklājība var ciest. Veselīgs cilvēks ar pietiekamām rezervēm panes vairāk vai mazāk ilgi atturēšanos no cieta ēdiena, taču ķermeni nevajadzētu pārmērīgi izturēt, it īpaši pirmo reizi badojoties. Ikviens, kurš ēd ļoti zemu kaloriju un nesabalansētu uzturu pēc ieteiktā badošanās perioda, arī riskē ar veselību, piemēram, Uztura nepilnības.

Kā terapeitiskā badošanās laikā novērst yo-yo efektu?

Īpaši pēc gavēņa beigām, kad atkal tiek izmantoti cietie ēdieni un īpaši ogļhidrāti, to var neizvairieties no palielinājuma. Ūdens, kas iepriekš atstāja ķermeni ar aknu un muskuļu glikogēna krājumiem, atkal tiek uzkrāts un tiek atspoguļots uz svariem. Tā kā dažās badošanās dienās ir ietaupīts pārāk maz kaloriju, lai panāktu nopietnu pastāvīgu svara zudumu, tie, kas vēlas zaudēt svaru, ātri nāksies vilties. Ja pēc terapeitiskā badošanās jūs patērējat vairāk enerģijas, nekā jums faktiski nepieciešams, jūs pat varat uzlikt papildu svaru. Vēlreiz tas ir jāuzsver vēlreiz ātras darbības galvenais mērķis nav svara zaudēšana! Tomēr tas var palīdzēt jums sākt veselīgu dzīvesveidu un mainīt ēšanas paradumus.

Vairāk informācijas var atrast šeit: Jojo efekts

Terapeitiskās badošanās kritika

Viens no uztura kritikas punktiem ir pieeja: “Atkritumu produkti”, no kuriem ķermeni vajadzētu atbrīvot ar terapeitisko badošanās līdzekli, nav zinātniski pietiekami definēti un pierādīti. Sadalīšanās produkti un metabolisma piesārņotāji izdalās, ja nieres un aknas darbojas pareizi, pat normālā dzīvesveidā. Neskatoties uz to, ir daudz norāžu par terapeitisko badošanās zāļu pozitīvo efektu. Īpaši tie Pāriet uz ķermeni apzinātu, veselīgu dzīvesveidu jāvērtē pozitīvi.

Terapeitiskās badošanās mērķis bieži tiek pārprasts. Ikviens, kurš apgalvo, ka īsā laika posmā zaudē daudz svara un pastāvīgi to uztur, būs vīlies. Tikai sabalansēts uzturs un pietiekama fiziskā slodze vai sportiskas aktivitātes, kas rada kaloriju deficītu, ilgtermiņā var samazināt un stabilizēt svaru. Turklāt oriģinālajam terapeitiskajam badošanās laikam vajadzētu būt ne tikai organisma attīrīšanai, bet arī tam vajadzētu būt garīgā pieredze pārstāvēt. Tāpēc ieviešana ikdienas dzīvē ir grūta, un tā, iespējams, nedos rezultātus, ko var sagaidīt no holistiskas tukšā dūšā izārstēšanas.

Terapeitiskās badošanās medicīniskais novērtējums ar palīdzību

No medicīniskā viedokļa veselā pieaugušā labā fiziskā stāvoklī nekas neliecina par īslaicīgas terapeitiskās badošanās izārstēšanas ieviešanu. Iepriekš jāveic fiziska pārbaude pie ārsta un jāpārbauda, ​​vai nav simptomu. Ja blakusparādības ir pārāk spēcīgas, jums jāapsver arī ārstēšanas pārtraukšana. Nekādā gadījumā nav ieteicams gausties pārāk ilgie ka ķermenis nav pieradis. Šeit jūs riskējat nopietnas veselības problēmas, piemēram, ko izraisa a Uztura deficīts var izraisīt.

Kādas ir terapeitiskās badošanās alternatīvas?

Kā jau minēts, tā ir terapeitiskā badošanās nevis diēta, kas galvenokārt paredzēta svara zaudēšanai. Tiklīdz ātri zaudētie kilogrami atgriežas pēc terapeitiskās badošanās izārstēšanas, tie, kas vēlas zaudēt svaru, kļūst arī pēc ārkārtējām diētām, piemēram, mono- vai tā sauktajām Avārijas diētas pēc neilga laika atgriežas pie sākotnējā svara. Arī šeit sākotnēji tiek zaudēts daudz ūdens, un, pateicoties ārkārtīgi zemajam kaloriju un olbaltumvielu daudzumam, galvenokārt tiek sadalīta muskuļu masa. Tajos ietilpst diētas, piemēram, rīsu diēta, Kāpostu zupas diēta, Metabolisma diēta un vēl daudzus citus pasākumus.

Saprātīga alternatīva pastāvīgam svara zaudēšanai un svara stabilizēšanai ir tikai sabalansēts uzturs, kurā tiek piegādātas visas svarīgās barības vielas. Daudzi cilvēki lieto jēdzienus zems carb Diēta, kas vismaz daļēji novērš muskuļu sabrukšanu, pateicoties lielam olbaltumvielu daudzumam. Bet arī ar Jauktas diētasja visi ēdieni ir atļauti mērenībā, var sasniegt labus rezultātus. Tas savukārt pierāda, ka svara zaudēšana ir vienkārša matemātika: Tie, kas ēd mazāk kaloriju nekā patērē, zaudē svaru.

Kādas ir terapeitiskās badošanās izmaksas?

Ir dažādi pakalpojumu sniedzēji, kas piedāvā ārstniecības līdzekļus tukšā dūšā. Cenas ir ļoti dažādas un atkarīgas no piedāvājumiem, kas tiek izmantoti papildus semināriem un instrukcijām. Daudzas klīnikas un viesnīcas piedāvā pilnīgas labsajūtas paketes divām vai vairāk badošanās nedēļām, kuras, piemēram, ir iekļautas Jogas nodarbības, masāžas, spa utt. Pašmaksātāji atradīs visu iespējamo, lai pārtrauktu ikdienas dzīvi un ķermeņa un prāta tīrīšanu. Cenas attiecīgi svārstās no no vairākiem simtiem eiro līdz vairākiem tūkstošiem eiro, atkarībā no vēlamā piedāvājuma. Ārstēšanu tukšā dūšā, protams, var veikt arī mājās, internetā ir instrukcijas. Darot bez cieta vai grezna ēdiena, izdevumi šeit ir ievērojami zemāki nekā parastās ēdienkartes izdevumi.

Vai terapeitiskā badošanās maksā veselības apdrošināšanu?

Terapeitiskā badošanās stacionārā vai ambulatorā stāvoklī ir dārga, un to lieto vismazākos gadījumos, uz kuriem attiecas likumā noteiktā veselības apdrošināšana. Izārstēšana viesnīcās par stacionāro uzturēšanos netiek apmaksāta tikai tad, ja ir stingra medicīniska indikācija. Parasti ir grūti iegūt pieteikuma apstiprinājumu.