Ārstēšana ar kalcāliju

Sinonīmi

Calcaneus spur, Calcaneus spur, apakšējā papēža spur, augšējā papēža spur, muguras papēža spur, plantāra fascīts

definīcija

Tur a Papēža spur daudzos gadījumos arī ar Pārmērīga vai nepareiza iekraušana pēdas un visas skeleta sistēmas gadījumā, papildus papēža stimulācijas ārstēšanai ir īpaši svarīgi fiziskā saglabāšana jāievēro. Tas palīdz, lai izvēlētā terapija darbotos labāk un ātrāk un papēža iedurums nevarētu atveidoties tik ātri. Ja pirms sūdzības iesniegšanas tika veikts sports un daudz kustību, tas vismaz jāsamazina ārstēšanas sākumā. Ekstrēmi sporta veidi, piemēram Šajā laikā pilnībā jāizvairās no maratona skriešanas vai kāpšanas un riteņbraukšanas, lai izvairītos no saitēm un cīpslām pēdu rezerves un atbilstošs Iekaisuma reakcijaskas iet kopā ar papēža stimulēšanu, lai ātrāk izzustu. Kāja un pēda parasti nav jāpiesien.

Vispārīgi pasākumi

Papildus fiziskai atpūtai, tālāk atbalstošs Tiek veikti pasākumi, lai veicinātu vispārējo atveseļošanās procesu. Tas šeit tiks pieminēts dzesēšana locītavas un pēdas laukuma. Arī Iesaiņojiet pēda to nevar nodarīt kaitējumu, bet tam nav jābūt. Īpaši īstermiņa Aizsardzība būtu jādara.

Iecelšana ar ekspertu kalcaneālās stimulēšanas jomā?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Sportisti (skriešanas skrējēji) īpaši bieži tiek ietekmēti papēža stumbra slimībā. Daudzos gadījumos papēža spirāles iekaisuma cēloni sākumā nevar noteikt. Tāpēc ārstēšanai nepieciešama liela pieredze. Es koncentrējos uz papēža virpu.
Katras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas ar pilnīgu snieguma atjaunošanos.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

Kompensējiet nepareizo kravu

Papildus ārstēšanai ar fiziskā aizsardzībaka īpaši Pārslodze samazināts, līdz ar to arī Nepareiza iekraušana pēdas. Viens no pasākumiem, lai to sasniegtu, būtu piemērota pielāgošana un izmantošana Apavu zolītes. Šīs ārstēšanas laikā vispirms jākonsultējas ar ortopēdisko ķirurgu, kurš diagnosticēs jebkuru nepareizu stāju un pielāgos to ar kompensējošām zolēm.
Kad zolītes ir izgatavotas, tās jālieto konsekventi. Ja pēdas ārējā mala ir pārāk noslogota, tiek noteiktas zolītes, kas tiek paceltas uz ārpusi. Tādējādi pēda tiek piespiesta uz iekšu, kas, ja to pastāvīgi valkā, noved pie visas pēdas arkas, ieskaitot papēdi, iztaisnošanas un atvieglojuma. Ja iekšējā mala ir pārāk saspringta, tas ir tieši otrādi, pēdas iekšējo pusi uz augšu nospiež ar attiecīgi apstrādātu ieliktni, tādējādi to iztaisnojot. Papildus zolītēm var valkāt arī atbilstoši izgatavotus apavus, kuriem ir augstums apavu zoles ārpusē. Atkarībā no kroplības smaguma, abus pasākumus var apvienot viens ar otru.

Lūdzu, izlasiet arī: Zolītes papēdī saasinās

Uz a Lai novērstu papēža stiprinājumu no paša sākuma, jāveic regulāra ārstēšana stiepjas teli, kas jāpārved uz a Izlādējiet Ahileja cīpsla sasniegt.
Vairumā gadījumu skartie nezina, ka viņiem ir anatomiski nosliece uz kalcaneālo pamudinājumu, un atstāj novārtā šos profilaktiskos vingrinājumus. Pat pēc papēža piepūles parādīšanās atbilstoši stiepšanās vingrinājumi var palīdzēt izstiept Ahileja cīpslu un attiecīgi to atbrīvot. Tomēr ir jānodrošina, lai vingrinājumi tiktu veikti uzmanīgi un pakāpeniski palielināti, lai izvairītos no pārslodzes. Papēža piepūles attīstības laikā parasti ir arī pavadošais iekaisumsto saasinātu pārmērīga nostiepšana. Šī iemesla dēļ visi stiepšanās vingrinājumi jāveic uzmanīgi. Šajos vingrinājumos pēdas gals nedaudz jāpārvieto uz augšu, un pēc tam stiepšanās pamazām jāpalielina. Ja stiepšanās vingrinājumu laikā rodas stipras sāpes, jāsamazina stiepšanās spēks.

Zāles

Nav tādu zāļu, kas to izdarītu Papēža spur var pazust. Tomēr jūs varat ļoti labi paātrināt dziedināšanas procesu ar dažiem medikamentiem. Visas narkotikas ir vērstas uz to Sāpju un iekaisuma mazināšana, kas rodas no plkst. Populāras ir zāles, kuras var sasniegt abus vienlaikus.

Tā sauktais Pretiekaisuma līdzekļi, piemēram,. Voltaren vai Ibuprofēns šeit vienmēr tiek izmantoti ar prieku. Tomēr, ņemot vērā kuņģa darbību kaitīgo iedarbību, tie jālieto tikai uz noteiktu laiku. Ilgstoši lietot nav ieteicams, un, ja tā ir, tad vajadzētu Kuņģa aizsardzība ņemot Pantozol® attiecīgi.

Smagos gadījumos zāles var ievadīt arī šļirces veidā skartajā reģionā. Visbiežāk sāpju remdētāju ievada netālu no papēža kaula. Iekaisuma reakciju var arī izmēģināt, izmantojot kortizons kavēt. Var lietot ārstniecības želejas un losjonus, kam ir atvēsinoša iedarbība uz ādu, kā arī augu ziedes, kas iedarbojas uz ādu āda var dot virs papēža, lai mazinātu diskomfortu. Dažreiz Kytta ziede ir jēga un tiek saukts Mazina sāpes un iekaisumu aprakstīts.

Operatīva ārstēšana

Gadījumos, kad konservatīva terapeitiskā pieeja nav veiksmīga, jāapsver operatīvs pasākums. To galvenokārt izmanto, kad runa ir par sarežģīti kursi un līdz spēcīgi simptomi kaļķakmens uzmundrinājums, kas ietekmē pacientu un viņa ikdienu, kā arī viņu mobilitāte stingri ierobežot.

Operatīvā procedūra var būt gan iekšā vispārējs anestēzijas līdzeklis vai iekšā Spinālā anestēzija jāveic. Operācijas laikā papēža kaula līmenī uz pēdas pamatnes tiek veikts apmēram 5 cm garš griezums un piekļuve tā sauktajam Plantāra fascija, grumbuļaina plāksne, kas veido pēdas faktisko zoli. Tad vai nu šī gremdētā plāksne tiek sadalīta, vai arī ir izgriezts kāds gabals. Tas jādara kaulainā papēža ieduruma līmenī. Ar šo iejaukšanos rodas kaulains izvirzījums Izgatavota istabalai tas tieši nenonāktu saskarē ar cīpslu, kas galu galā noved pie aprakstītajiem simptomiem. Dažos gadījumos tas būs īstais Papēža spur pie operācijas ar noņemtu. Tad papēdi atkal aizver. Pēc operācijas to noteikti vajadzētu veikt konsekventi Aizsardzība pēdas, lai izvairītos no tūlītēja papēža atkārtošanās. Tam seko kārtējais Fizioterapija, no plkst stiepjas un no plkst Stiprības veidošana sastāv.

Pēc apm. 3 mēneši pacientam vajadzētu būt iespējai atkal staigāt pilna slodze un neierobežotas ikdienas kustības lai spētu izpildīt.

Alternatīva ārstēšanas metode

Joprojām ir daudz alternatīvu medicīnisku procedūru, kuras tiek izmantotas papēža stimulācijas ārstēšanai. Efektivitāte ir diskutabla, taču to noteikti nevajadzētu izmēģināt, it īpaši, ja tā ir neveiksmīga. Aprakstīts, ka a homeopātiskā Sagatavošana Lavas viela Konkrēta vulkāna daudzums, regulāri lietojot, samazina papēža pamatnes lielumu. Efektivitāte nav zināma, jo mehānisms, kas to ved.
Turklāt tradicionālā ķīniešu medicīna ar papēža spurs ārstēšanu. Šeit nāk galvenokārt akupunktūras-terapeitiskie pasākumi lietošanai. Adatas tiek novietotas gan papēža ieduruma vietā, gan roku un ausu apvidū. Efektivitāte šeit jau ir labāk pierādīta. Pastāv arī liela iespēja, ka šo ārstēšanas metodi segs likumā noteiktā veselības apdrošināšana.
Tā sauktajā Krioterapija, kuru, visticamāk, uzskata par alternatīvu ārstniecības veidu, atbalsta spēcīga Pazemināta temperatūra papēža zonā mēģināju to Samaziniet pēdas nervu jutīgumu. Līdzīgi kā apledojuma gadījumi sporta negadījumā, papēža saasināšanās simptomi subjektīvi tiek uztverti mazāk. Negatīvie ir tas, ka sāpes parasti sākas no jauna, tiklīdz tiek pārtraukta apstrāde ar ledu. Regulāra ārstēšana parasti ir svarīga, bet tā vajadzētu ne ilgtermiņā jāveic.

Ārstējiet papēža spurs ar mājas līdzekļiem

Sāpes un diskomforts galvenokārt rodas Izteiksme iekaisums. Šī iemesla dēļ ir liels skaits mājas līdzekļu, kurus pamatā var izmantot iekaisuma gadījumos.

Vienkāršākais mājas līdzeklis ir dzesēšana katrā formā. Neatkarīgi no tā, vai tas ir ar ledus vai vēsām pakām, ar biezpiena ietīšanu vai ar aukstu kāju vannu Dzesēšana palīdz mazināt iekaisumu un mazina diskomfortu papēža spurs. Jāuzmanās, lai ādai nebūtu hipotermijas vai bojājumu.

Piemēram, lai vienlaikus trenētu pēdu muskuļus, biroja darba laikā, piemēram, atdzesētu karstā ūdens pudeli var velmēt uz priekšu un atpakaļ. Arī mērķtiecīga Karstuma stimuls var palīdzēt papēža uzmundrināšanā, piemēram, samitrinot dvieli ar karstu ūdeni un vairākas reizes īsi piesitot apsildāmajam dvielim ar papēdi. Tas var būt Veiciniet asinsriti un tiem ir relaksējoša iedarbība uz sāpīgo zonu.

Turklāt ārstēšanas iespējas nāk no tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM) piemēram, var akupunktūra dažos gadījumos ļoti labi palīdz pret papēža iedziļināšanos. Iekaisuma simptomu uzlabošanos var panākt arī ar mājas līdzekļiem Murkšķa tauki var sasniegt. Tiek teikts, ka murkšķu tauki pozitīvi ietekmē locītavas un muskuļus, un tie tiek uzskatīti par dabiskākiem Kortizona nomaiņa. Tā ir ziede, kas maz ūdens un daudz vitamīnu un kas regulāri jāpieliek papēžam divreiz dienā. Daži slimnieki ziņo par labu pieredzi rododendru ziedēm, kuras jālieto vairākas reizes dienā, taču tām vajadzētu samērā ātri uzlabot papēža uzbudinājuma simptomus.

Vēl viena metode pret papēža stimulēšanu ir “TapingAr pareizi veiktu vidēja lentes lietojumu palīdzību sāpju receptoriem tieši jāietekmē Ārstē iekaisumu ātrāk un Ūdens aizture tiek noņemta ātrāk kļūt. Vēl viena mājas aizsardzības metode ir ārstēšanas izmantošana Tuning dakšas Šīs teorijas pamatā ir tas, ka vibrējošās dakšas ir Kalcija nogulumu izšķīšana no kalcaneālā uzplaukuma, lai paātrinātu.

Arī prasības Ārstniecības augi kā Komfrī vai Horsetail tiek uzskatīti par mājas līdzekli papēža stimulēšanai. Būtībā pēdu cik vien iespējams atbrīvojies. Sporta pārtraukumi, neliela pastaiga vai stāvēšana, un bieži Paceliet skarto kāju ir ieteicami.

Homeopātija un globules pret papēža stimulēšanu

Mācību pamats homeopātija veido tā saukto Līdzības princips. Homeopātiskās ārstēšanas mērķis ir izturēšanās tāpat kā ar līdzīgu un līdzīga ar līdzīgu. Papēža spurs gadījumā tiek izmantoti tādi homeopātiski līdzekļi kā Hekla lava, Solanum malacoxylon un Kalium bichromicum.

Vispopulārākais Hekla lava tika izstrādāts, pamatojoties uz novērojumu, ka aitām, kuras ganās Islandes vulkāna Hekla pakājē, arvien vairāk attīstās kaulu izaugumi no žokļa kauliem. Papēža spur ir arī a Kaulu izaugums un tāpēc vulkāna pelniem homeopātiskajā apstrādē vajadzētu arī palīdzēt pret papēža virpu. Galvenokārt tas būs potenciā C4 noteikts, kas nozīmē, ka tas ir četras reizes viens Atšķaidīšanas process ar ūdeni ir izgājis cauri. Ieteikums tam ir tāds, ka līdzeklis jālieto ar trīs stundu intervālu četras dienas un jāatkārto pēc dienas pārtraukuma. Homeopātiskais līdzeklis Solanum malacoxylon ir ieteicams, ja papēža spurums ir radies aptaukošanās vai intensīvas sportiskās aktivitātes rezultātā. Sākotnēji to ieņem C4 iedarbībā, pēc brīža C9 un četru nedēļu laikā.

Ārstniecības līdzeklis ir mazāk efektīvs pret papēža stimuliem homeopātijā Kalium bichromicum, ko lieto trīs reizes dienā. Schüssler sāls Calcium fluoratum D12 tiek izmantots visiem kaulu augšanas veidiem, īpaši, ja tie attīstās pēc traumas. No tiem tiek ņemti 6 globuļi.

Vēl viens līdzeklis ir Silicea D12kas jāizmanto pārmērīgu jaunu kaulu audu veidošanās gadījumā. Tiek teikts, ka Silicea palīdz ar papēža pievilināšanu, ja papēdī ir izteiktas sāpes, kas apgrūtina staigāšanu. Tas ir piemērots arī cilvēkiem, kuriem ir tendence uz vājām potītēm un spēcīgi smaržojošiem pēdu sviedriem. Silicea parasti jālieto vakarā (6 globusi), jo naktī simptomi pastiprinās.

Šaubu gadījumā vai ja simptomi drīz neuzlabojas, jums tas jādara vienmēr ārsts jāapmeklē. Jāizmanto arī homeopātiskā ārstēšana nevis pats jāveic.

Figūras papēža spurs

Papēža spur - calcaneus spur
(kaulains izaugums)

1. Apakšējā (plantāra) papēža spur
2. Augšējā (muguras) papēža spur
3. Kaļķakmens tuberositāte -
   Kalcaneāla tuberositāte
4. Papēža kauls - Calcaneus
5. Ahileja cīpsla -
   Tendo calcaneus
6. Ārējais teļa muskulis -
   M. gastrocnemius,
   Caput laterale
7. Apakšstilbs - Stilba kauls
8. Fibula - Fibula
9. Potītes kauls - Talus
10. Skapfoīds kauls - Navikulārs kauls
11. Ārējais sphenoidālais kauls -
    Os cuneiform laterale
12. Kubīds kauls - Os kuboīdijs
13. Vienīgās cīpslas plāksne -
    Plantāra aponeurosis
    
    A - papēža attēls ar zemāku
    un augšējā kalkulārā virpa
    B - kreisā pēda no ārpuses

Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas

Starojums papēža spurs

A Rentgena ārstēšana vajadzētu būt kopā ar vienu Papēža spur veic tikai tad, ja visi pārējie pasākumi jau ir izmēģināti bez uzlabojumiem un viens Papēža stimulācijas operācija no tā tomēr vajadzētu izvairīties. Dažu nedēļu laikā pēdu dažas minūtes apstaro rentgena caurulē. Rentgenstari ir kaitīgi šūnām un jo lielāka ir starojuma deva, jo lielāku kaitējumu radiācija var nodarīt ķermeņa audiem. Apstarojuma deva ir zemāka nekā, piemēram, Vēža terapijabet to nevajadzētu novērtēt par zemu. Saskaņā ar pašreizējām zināšanām, radiācijas deva ir saistīta ar ļoti nelielu akūtu blakusparādību vai ilgtermiņa radiācijas iedarbību. Apstarošana ir Asinsriti un vielmaiņu uzlabojas šūnu skaits iekaisušajos audos ap papēža pamatni.

Apstarošanas mērķis galvenokārt ir: Papēža stimulēšana mazināja sāpes kas vairumā gadījumu darbojas labi. Bet arī iekaisīgas mīksto audu vai saistaudu slimības, piemēram, papēža stimulēšana artroze, Tenisa elkonis vai labdabīgi asinsvadu izaugumi var ārstēt ar starojumu ar labiem rezultātiem.Apmēram 70 līdz 100 procentos gadījumu sāpes, kas saistītas ar papēža sašaurināšanos, var veiksmīgi mazināt ar radiācijas palīdzību.

Principā vispirms jāapsver papēža virpuļošanas apstarošana ja parastā terapija un arī pretsāpju līdzekļu ievadīšana ir neveiksmīga bija. Tomēr, jo agrāk tiek apstarota papēža spura, jo lielāki panākumi ir ārstēšanā ar radiāciju. Pati ārstēšana ilgst tikai dažas minūtes un ir nesāpīga. Parasti papēža iedurums kļūst par divas reizes nedēļā piecas nedēļas apstrādāts ar zemu devu radioaktīvo starojumu. Jāatzīmē, ka Apstarošana nevar novērst diskomforta cēloni, tātad ne tā Papēža spur bet ārstē tikai iekaisumu apkārtējos audos.

Papildinformāciju skat. Papēža stimulācija ar apstarošanu

Trieciena viļņu terapija pret papēža stiprinājumiem

Tā saucamā šoka viļņu terapija ir viena no alternatīvām papēžu pievilināšanas ārstēšanas metodēm. Koncentrētiem skaņas viļņiem jādarbojas uz iekaisušajiem audiem ap papēža pamatni. Trieciena viļņi neiznīcina papēža virpu. Teorija, kas balstās uz to, ir saistīta ar faktu, ka pats papēža uzmundrinājums nav iemesls, bet tikai sūdzību izteikšana un ārstēšana ar šoka viļņiem var kavēt sāpju attīstību un izplatīšanos. Triecienviļņu terapija ir paredzēta, lai stimulētu vielmaiņas procesus un sāktu dziedināšanas procesu.

Trieciena viļņu terapija papēža stiprinājumiem joprojām ir ļoti pretrunīga. Daži panākumi skartajiem, kuru sāpes varēja pilnībā novērst, ir pretstatā samērā sāpīgajai ārstēšanai, kas tika sadalīta vairākās sesijās. Vienā sesijā tiek izstaroti apmēram 2000 šoka viļņu, un ar intervālu no vienas līdz divām nedēļām ir vajadzīgas apmēram trīs līdz piecas procedūras. Princips ir balstīts uz ultraskaņas viļņiem, un to izmanto arī nieru akmeņu ārstēšanā.

Šoku viļņu terapijas blakusparādības ir, piemēram, audu kairinājums, kas var būt pamanāms neliela apsārtuma, zilumu vai nervu kairinājuma veidā ar nejutīgumu vai tirpšanu. Parasti šie simptomi pazūd neilgi pēc ārstēšanas.

Lai iegūtu papildinformāciju, skatiet: Mērceviļņu terapija papēža stimuliem

Vingrinājumi

fizioterapija un stiepšanās vingrinājumus var veikt vienā Papēža spur atvieglot diskomfortu. Īpaši tas attiecas uz vienu Pēdas arkas stiprināšana un izstiepšana ieslēgts Papēža piepūles gadījumā pēdas un teļa muskuļi pēc iespējas ilgāk darbojas pret nepareizām slodzēm. Piemēram, pret šo pārslodzi Relaksācijas vingrinājumi jāveic. Ar pēdas zoli lēnām pār jums Tenisa vai ezis bumba Velmēšana var atjaunot pēdas muskuļu stabilitāti un atbrīvot saites. Vēl viens tipisks vingrinājums Pēdu muskuļi tiek stiprināti sēžot ko veic ar dvieli pēdas priekšā. Šis dvielis tagad vairākas reizes jāapņem ar pirkstiem, jāpaceļ un pēc tam atkal jānomet. Pēdas garenisko arku var arī trenēt. Lai to izdarītu, pēdu zoles ir stingri uzstādītas sēžot, un vingrināšanas laikā pirksti un papēži stingri paliek uz zemes. Tagad pēdas ārējā mala tiek ielādēta nedaudz vairāk, un pēdas gareniskā arka lēnām tiek uzvilkta uz augšu.

Teļu muskuļi parasti to izjūt no papēža Saīsināšanako var uztvert kā sāpīgu. Saīsinātās saites var atslābināt ar fizioterapijas masāžām. Var arī speciāli vingrinājumi teļu muskuļu stiepšanai jāveic. Piemēram, sēžot, ap pēdu var ietīt dvieli vai kaut ko līdzīgu. Tad dvieļa galus tur ar abām rokām un velk pret ķermeni, līdz teļā var sajust stiepšanos. Šī pozīcija ir jātur apmēram pusminūti un jāatkārto pēc pārtraukuma. Ja jūs veicat vingrinājumu ar saliektu ceļgalu, tiek izstiepta arī Ahileja cīpsla.