Sastiepums ceļgalā

Ceļa locītavas sastiepuma definīcija

Sastiepums, ko sauc arī par medicīnisko terminoloģiju "Kropļojumi" tiek klasificēts sporta traumu kategorijā. Tas ir ceļa locītavas mīksto audu, piemēram, saišu, muskuļu un locītavu kapsulu, ievainojums. Precīzāk, ceļa locītava ir stipri pārspriegota vai savīti, kā rezultātā sastiepums. Atkarībā no negadījuma gaitas attiecīgās struktūras var tikt bojātas dažādās pakāpēs.
Ceļa locītava ir tipiska sastiepuma lokalizācija visa ķermeņa izteiksmē.

cēloņi

Sastiepums notiek visbiežāk sporta nodarbību laikā, jo īpaši komandas sports bieži noved pie sastiepuma traumām.
Tā kā ceļa locītava ir ar saitēm nodrošināta locītava, ir acīmredzams, ka šīs struktūras, visticamāk, tiek sabojātas ar pārmērīgu nostiepšanu, kā arī ārēju stresu un vardarbību.
Sastiepums var rasties arī saraustītu kustību un strauju virziena maiņu dēļ, katra ar īslaicīgu pārmērīgu nostiepšanos.
Pati ievainojuma pakāpe mainās atkarībā no pārmērīgas stiepšanās smaguma. Parasti sākumā tiek skartas tikai saites un muskuļi, smagos gadījumos var tikt ietekmēta arī locītavas kapsula vai mīksto audu struktūras var pat saplēsties.

Sastiepuma diagnoze

Ja ir aizdomas par ceļa sastiepumu, skartajiem jākonsultējas ar ārstu, lai būtu drošā pusē. Diagnozes pamatā ir tādi klasiski simptomi kā sāpes, pietūkums un zilumi, kā arī precīza negadījuma gaitas anamnēze.
Tādējādi sastiepumu var diagnosticēt salīdzinoši ātri, nav nepieciešama uz aparātiem balstīta diagnoze rentgenstaru, MRI vai CT veidā.
Tomēr ir svarīgi saglabāt ceļa locītavas funkcionalitāti vai kustību, kaut arī sāpju un pietūkuma dēļ tikai ierobežotā mērā. Pretējā gadījumā, izmantojot turpmāku diagnostiku, iespējams, var izslēgt nopietnākus ievainojumus.

Ceļa locītavas sastiepuma simptomi

Ceļa locītavas sastiepuma klasiskie simptomi ir sāpes, pietūkums un zilumi.
Pietūkumu izraisa sastiepums audu infiltrācijas vai nelielu sasitumu dēļ. Zilumi, savukārt, rodas kuģu plīsuma dēļ ceļa locītavas rajonā.
Parasti sastiepums ir saistīts ar ierobežotu mobilitāti pietūkuma un sāpju dēļ.
Tas ir salīdzinoši mēreni, salīdzinot ar nopietnākiem ceļgala ievainojumiem, un joprojām nodrošina noteiktu ceļa celtspēju un mobilitāti.
Tomēr funkcionalitāte būtu jāsaglabā, pat ja ierobežotā mērā. Kamēr tas tā ir, jūs joprojām varat pieņemt, ka sastiepums, pretējā gadījumā ir jānoskaidro iespējamais nopietnāks ievainojums ar kaulu iesaistīšanu.
Sāpju pamatā vienkārši ir nervu apgādāto mīksto audu struktūru kairinājums un no tā izrietošais pietūkums stiepšanās / spriedzes sāpju veidā.
Ilgtermiņā ceļa sastiepums var izraisīt saišu nestabilitāti. Tas ir saistīts ar paaugstinātu turpmāku ceļa traumu risku ar mīksto audu iesaistīšanos. Ceļš kļūst neaizsargātāks un mazāk izturīgs pret pārmērīgu nostiepšanos vai milzīgiem ārējiem spēkiem. Tomēr vienreizēja sastiepuma gadījumā šāda ceļgala nestabilitāte rada mazāku satraukumu.

Tāpēc ir svarīgi relatīvi ātri atgūties pēc sastiepuma, aizsargājot ceļa locītavu un pareizi ārstējot.

Uzziniet vairāk par: Akūtas sāpes ceļgalos - tas var būt aiz tā

Iecelšana pie ceļa speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Ceļa locītava ir viena no tām locītavām, kurā ir vislielākais stress.

Tādēļ ceļa locītavas (piemēram, meniska asaru, skrimšļa bojājumu, krustveida saišu bojājuma, skrējēja ceļa utt.) Ārstēšanai nepieciešama liela pieredze.
Es konservatīvi ārstēju visdažādākās ceļa locītavas slimības.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

Terapija sastiepumam

Pirmajiem veicamajiem pasākumiem jābalstās uz "PECH likumu".
"P" apzīmē pārtraukumu un nozīmē, ka ceļa locītava ir nekavējoties jāsaudzē un nav jāpieliek papildu slodze.
Tālāk ir svarīgi atdzesēt ceļa locītavu - saskaņā ar PECH noteikumu "E" ledus gadījumā. Aukstums noved pie asinsvadu saraušanās, t.i., asinsvadu saraušanās, tā, ka mazāk šķidruma vai asinis izplūst apkārtējos audos un tādējādi pietūkums, zilumi un iekaisuma reakcijas tiek turētas noteiktā robežās. Dzesēšanu var realizēt ar dzesēšanas spilventiņu, aukstu aplokšņu vai ledus aerosola palīdzību. Svarīgi ir tikai tas, ka ar ledu nav tieša kontakta ar ādu, jo pretējā gadījumā var rasties vietēji apsaldējuma simptomi.
Pēc PECH noteikuma seko "C", kas apzīmē saspiešanu. Tas nozīmē, ka jāpieliek elastīga pārsējs ar kompresijas efektu. Šis pārsējs cenšas sasniegt to pašu mērķi kā ledus, proti, sašaurināt asinsvadus. Īpaši efektīva ir vienlaicīga atdzesēšana un saspiešana.
Galu galā skartajai ceļa locītavai jābūt paaugstinātai - “H” pacelšanai. Ceļa locītavai jābūt virs sirds līmeņa. Šim nolūkam ir ieteicams ievietot spilvenu ceļa aizmugurē guļus stāvoklī vai lūgt otru cilvēku akūtas situācijas laikā turēt kāju augšup. Tas arī mēģina mazināt ceļa locītavas pietūkumu.
PECH likumu var piemērot, kamēr nav simptomu. Turpmākajā terapijas kursā ir ļoti svarīgi aizsargāt skarto ceļa locītavu.Tomēr tas nenozīmē, ka iedarbība vispār nav iespējama. Ikdienā mērens ceļa locītavas sasprindzinājums ir kārtībā, taču no sporta noteikti vajadzētu izvairīties. Tiklīdz rodas izdevība, ceļa locītavas pacelšana ir labvēlīga dziedināšanas procesam. Ārstēšanu var palīdzēt arī pārsējs, lai stabilizētu locītavas.
Papildus PECH noteikumam var izmantot arī pretiekaisuma un dekongestējošas ziedes. Atkarībā no sāpju intensitātes skartie var lietot arī pretsāpju līdzekļus. Operācija nav nepieciešama vienkāršam sastiepumam. Ķirurģiskā ārstēšana jāapspriež tikai smagu sastiepumu gadījumā, kas izraisa nesamērīgi garus simptomus un ir saistīti ar nestabilitāti un funkciju zaudēšanu.

Mājas aizsardzības līdzekļi, ko lietot sastiepumam

Vecie labie mājas aizsardzības līdzekļi var arī palīdzēt sastiepumam. To mērķis ir neitralizēt sastieptā ceļa pietūkumu, sāpes un zilumus. Kā ieteicams saskaņā ar PECH likumu, sastiepuma atdzesēšana ir ļoti svarīga. Tam īpaši piemērots vienkāršs mājas līdzeklis: biezpiena ietīšana. Ar lina auduma palīdzību biezpienu var ietīt ap ceļgalu un tādējādi ļoti ātri nodrošināt patīkamu vēsumu. Izlasiet mūsu rakstu par šo "Biezpiena iesaiņojums".
Putra, kas pagatavota no sīpoliem un sāls kombinācijā ar ledu, var radīt līdzīgu efektu. Īpaši populāri mājas aizsardzības līdzekļi ir dažādas eļļas, kuras varat izmantot, lai iemērc linu dvieli un pēc tam apvilktu to ap ceļgalu. Raksturīgās vielas, kuras šeit tiek pārstrādātas eļļās vai ziedēs, ir lavanda, kumelīte, liellopa sakne, timiāna garšaugs, arnikas ziedi, asinszāle un Retterspitz.
Lielākajai daļai no tām ir pretiekaisuma, dekongestējoša un pretsāpju iedarbība. Māla vai ārstnieciskās zemes uzklāšana var būt noderīga pret sastiepuma pietūkumu. Skartās personas arī ziņo, ka ceļgala ietīšana, kas piepildīta ar pētersīļiem un saputotiem olu baltumiem, var mazināt sastiepuma simptomus.
Dažādās sastāvdaļas aptiekās bieži ir pieejamas bezrecepšu zāles, lai ikviens varētu izgatavot savas eļļas. Mājas aizsardzības līdzekļus var izmantot papildus PECH noteikumiem ar skaidru sirdsapziņu. Tomēr, ja simptomi neizzūd, ir svarīgi konsultēties ar ārstu.

homeopātija

Homeopātija kā alternatīva ārstēšanas pieeja, un tā ir piemērota arī sastiepuma ārstēšanai. Dažādas zāles ir pierādījušas savu vērtību sastiepuma ārstēšanā, un tāpēc tās arvien vairāk pieprasa. Vispazīstamākais līdzeklis ir "Arnica". Sastiepuma gadījumā arnika neitralizē tādus klasiskos simptomus kā sāpes, pietūkums un zilumi.
Citas zāles no homeopātiskā lauka ir "Bryonia". To lieto sāpēm, kas saistītas ar jebkuru mīksto audu traumu. Zāļu ekstrakts "Ruta" ir norādīts arī sastiepumam. Pēdējās pieminēšanas homeopātiskās zāles ir "Rhus toxicodendron", kas arī atbrīvo no sastiepuma simptomiem. Papildus līdz šim minētajām zālēm ir vēl daudz vairāk. Ja jūs interesē vai nepieciešama ārstēšana, skartajiem jāmeklē padoms pie homeopāta.
Attiecīgo zāļu devas forma ir atšķirīga: ir domājamas gan ziedes, gan tinktūras vai globuļi, un tos var izrakstīt atkarībā no jūsu izvēles.

Ceļa lencēm

Pārsējs ir elastīgs pārsējs, lai stabilizētu ceļa locītavu.
Saistībā ar sastiepumu pārsēju var izmantot gan profilaktiskos, gan terapeitiskos nolūkos.
Tāpēc daudzi sportisti kā profilakses līdzekli bieži valkā ceļgalu, jo tas papildus stabilizē locītavu.
Kā terapeitisku līdzekli var norādīt arī pārsēja nēsāšanu. Cieši pieguļošajam pārsējam ir kompresijas un stabilizācijas funkcija, lai dziedēšana tiktu veicināta pēc sastiepuma.
Atkarībā no tā, kā pārsējs tiek apstrādāts, tam var būt audu masēšanas efekts, kas savukārt novērš sasprindzinājumu vai sacietēšanu.
Var būt nepieciešama arī pārsēja nēsāšana pēc atjaunošanās laika, ja sastiepums ir smagāks.
Tad ceļa locītavas stabilizācija ir ļoti svarīga, jo pilnīga darbība un izturība tiek garantēta tikai pēc 3 mēnešiem.

Papildu informācija ir pieejama zem mūsu tēmas: Ceļa lencēm

Dziedināšanas procesa ilgums

Cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai sadzītu ceļgala sastiepums, katram cilvēkam ir atšķirīgs. Personīgo ģenēzes gaitu ietekmē dažādi faktori. Tie ietver, no vienas puses, sastiepuma smagumu un, no otras puses, personīgo uzbūvi, piemēram, vecumu un muskuļu un skeleta aparāta īpašības apakšējās ekstremitātēs. Turklāt svarīgu lomu spēlē laiks, kurā sākas terapija. Jo agrāk tika uzsākta terapija, jo lielākas iespējas atveseļoties un jo lielāka iespēja, ka tai nebūs simptomu. Parasti sastiepums ir savainojums ar labu prognozi, kas parasti izraisa simptomus tikai vairākas dienas, bet ne ilgāk kā 2 nedēļas.
Dziedināšanas procesa laikā ir ārkārtīgi svarīgi rūpēties par ceļa locītavu un tūlīt pēc 2 nedēļām atkal to neliekot pilnu svaru.
Ja pēc 2 nedēļām simptomi neuzlabojas, ieteicams atkal konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu nopietnus ievainojumus vai sāktu turpmākus ārstēšanas pasākumus.