Lordosis

Tipiskas mugurkaula formas

Mugurkaulā ir divi pagriezieni, kas pagriežas no viena, un divi pagriezieni pret vienu (kad skatītājs skatās uz kāda cita aizmuguri). Skatoties no sāniem, tas aptuveni atbilst 2. formai. Mugurkaula sekcijas, kas attālinās no novērotāja, sauc par lordozi, bet sekcijas, kas vērstas pret viņu, - par kifozi.

Mugurkaula vispārējā forma atbilst a Lordosis kakla rajonā (Kakla lordoze), viens Krūškurvja kifoze (Krūšu kifoze) un atkal viens Lordosis svarīgā skriemeļa rajonā (Jostas lordosis).Beigās ir vēl viena maza kyphosis, tā sauktā Sakrālā cyphosis ieslēgts Kifoze atbilst vienai Ieliekta rotācija, savukārt sauc arī par lordozi Izliekta rotācija var apzīmēt.

Lordosis

otrā visbiežāk sastopamā sliktā poza ir pārmērīgs Lordosis jostas rajonā. To sauc arī sarunvalodā Doba mugura izraudzīts.

Lordozes un hiperlordozes ilustrācija

Lordoze un hiperlordoze
(Izliekumi)
Mugurkaula)

1. Dzemdes kakla (mugurkaula kakla)
   Kakla lordoze
   (Dzemdes kakla lordosis)
2. Krūšu kurvis mugurkaulā (BWS)
   Krūšu kifoze
   (Krūšu kurvja hipoze)
3. Mugurkaula jostas daļa (mugurkaula jostas daļa)
   Jostas lordosis
   (Lumballordose)
4. Sakrālā mugurkaula
   vai. Sacrum
   Sakrālā kifoze
   (Sakrālā cyphosis)
   A - normāla lordosis (zaļa)
   B - hiperlordoze (sarkana)
   pazīstams kā doba mugura

Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas

cēloņi

Ar bieži sēdošām personām un plkst Cilvēki ar saspringtu taisnu stāju (patīk tas, piem. tas ir gadījumā ar dejotājiem vai braucējiem) Runa ir par izteikta lordoze.
Gandrīz visos gadījumos Dzīves mugurkauls. Arī šeit pasliktināšanās notiek salīdzinoši ātri.

Lordozes parasti neoperē tik bieži kā kifoze. Sakarā ar lordozes dziļo sēdekli, tas parasti nonāk tikai iekšā Izņēmuma gadījumi līdz neiroloģiskiem simptomiem.

Iecelšana pie muguras speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Mugurkaulu ir grūti ārstēt. No vienas puses, tas ir pakļauts lielām mehāniskām slodzēm, no otras puses, tam ir liela mobilitāte.

Tāpēc mugurkaula ārstēšanai (piemēram, trūces disks, fasetes sindroms, foramena stenoze utt.) Ir nepieciešama liela pieredze.
Es koncentrējos uz visdažādākajām mugurkaula slimībām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

terapija

Ir daudz dažādu paņēmienu, kā labot paaugstinātu lordozi, piemēram speciāla apmācība, stājas vai muguras apmācība, darbs ar fizioterapeitiem vai fitnesa studijām.

Galvenā problēma, kas ved uz dobu aizmuguri, vairumā gadījumu ir viena spēcīga spriedze gūžas locītavas fleksora muskuļos (Lūdzu, skatiet: Iliopsoas) un des Aizmugurējais pagarinātājs tajā pašā laikā Vēdera un glutamālo muskuļu vājums.

Lielākā daļa dobu atzveltņu rodas no šīs disproporcijas. Šīs nelīdzsvarotības līdzsvarošana atkal ir ilgstošs process, kuru bieži vien kompensē slikta stāja, kas gadiem ilgi trenēta un kas jūtas “normāli”.
Pēc katras stājas korekcijas no ārpuses seko impulss, lai pārietu uz veco, pieradušo pozu. Īpaši sākumā jābūt muguras poza pārbaudīja atkal un atkal lai būtu reāla iespēja izlabot dobu aizmuguri.

profilakse

Dobu muguru var novērst, un tas ir ļoti ieteicams to darīt!
Lai to izdarītu, pietiek ar dienu bieži mainiet stāju. Tam, kurš daudz sēž, vajadzētu piecelties, tam, kurš daudz stāv, tam vajadzētu mazliet staigāt. Šīs vienkāršās darbības ir labs pirmais solis.
Turklāt jums vienmēr vajadzētu būt laba, taisna stāja Pievērsiet uzmanību: pleci nedaudz velk atpakaļ un uz leju ("prom no ausīm") un krūtis nedaudz uz priekšu, vēdera un sēžamvietas - un, ja iespējams, iegurņa pamatne - tiek aktīvi sasprindzināta un stabilizē mugurkaulu.

Ja šie pasākumi nav pietiekami, varat izmantot īpašu Aizmugurējā skola jāapvieno. Šajos kursos, kurus bieži finansē veselības apdrošināšanas kompānijas, mugura tiek īpaši apmācīta ar mērķi uzlabot stāju un mazināt sāpes.

Papildus tam vai tā vietā intensīva ķermeņa muskulatūras (īpaši vēdera, muguras un sēžamvietas) apmācība var palīdzēt novērst dobu muguru. A stabils korpuss ir ne tikai efektīvāks kopumā, bet arī nodrošina labu stāju un novērš apgāšanos dobā aizmugurē.

Šo pasākumu veikšana sākumā var būt ļoti nogurdinoša. Bet pēc kāda laika ieviešana kļūst tik dabiska un ikdienišķa, ka jums par to vairs nav jādomā un vēlaties intuitīvi atvieglot muguru.