Plaisāšana krūtīs

ievads

Plaisa krūtīs var rasties, stiepjot ķermeņa augšdaļu vai stiepjoties pēc piecelšanās no rīta.

Lielākā daļa pacientu izjūk sprakšķēšanu netālu no krūšu kaula ribu piestiprināšanas vietā vai apkakles un krūšu kaula locītavā. Plaisa krūtīs, kad stiepjas, ir nekaitīga un nenorāda uz nopietnu slimību.

Biežākie cēloņi

Visbiežākais plaisas iemesls krūtīs ir nepareiza stāja. Tas jo īpaši rodas pacientiem, kuri daudz strādā, sēžot pie galdiem un datoriem, un nepareizi novietoti (piemēram, noapaļoti mugura vai atbalstīti elkoņi). Nepareiza stāja noved pie nepareiza krūškurvja muskuļu noslodzes un ierobežotas locītavu kustības starp ribām un krūšu kaulu. Stiepjot, šie muskuļi pēc tam tiek izstiepti: ribas, pie kurām tie ir piestiprināti, tiek novietoti stāvoklī, tiek atbrīvota sašaurināta poza un kustība locītavās rada plaisu. Nosprostojumi kakla un krūšu mugurkaulā var izraisīt arī plaisas parādīšanos krūtīs.

Lai uzlabotu savu stāju, jūs varētu interesēt arī: Vingrinājumi stājas stiprināšanai un uzlabošanai pie rakstāmgalda

diagnoze

Diagnoze tiek noteikta tāpēc, ka pacients biežāk pamana plaisu krūtīs un tāpēc apmeklē ārstu. Pēc sarunas ar pacientu par viņa ikdienas ieradumiem, sportiskajām aktivitātēm un vēlamo sēdēšanas pozu ārsts var aizdomas, ka ribu locītavas var būt aizsprostotas. Pēc tam šīs aizdomas var apstiprināt ar fizisku pārbaudi; attēlveidošanas izmeklējumi, piemēram, ultraskaņa, vairumā gadījumu nav nepieciešami. Diagnozi var noteikt arī fizioterapeits, chiropractor vai osteopāts

Vienlaicīgi simptomi

Papildu simptomi plaisāšanai krūtīs var būt spiediena sajūta krūtīs, muguras un kakla sāpes. Spiediena sajūta rodas īpaši krūšu kaula priekšējā daļā. Sāpes mugurā un kaklā ir nepareizas stājas blakusparādība, un tās izraisa saspringti un nocietināti muguras muskuļi.

Jūs varētu interesēt arī: Sāpes krūtīs

Sāpīga plaisāšana krūtīs

Plaisāšana krūtīs var iet kopā ar sāpēm. Daži pacienti ziņo, ka viņiem palielinās sāpīgs spiediens krūtīs, un pēc tam viņiem ir jāizstiepj un jāizstiepj krūtis un pleci, lai atbrīvotu plaisu, lai atbrīvotu sāpīgo spiedienu. Arī plaisāšana krūtīs pati par sevi var būt sāpīga, jo, plaisājot, ribas pārvietojas savā vietā krūšu kaula ribu locītavās, kas uz brīdi var būt sāpīga.

Kādas procedūras un terapijas pastāv?

Plaisāšanas cēloņi krūtīs ir nepareiza stāja, muskuļu sasprindzinājums un aizsprostojumi mugurkaula kakla un krūšu daļā. Lai ārstētu plaisāšanu krūtīs, ir svarīgi saglabāt pareizu stāju. Nelietojiet “kupris”, bet pārliecinieties, ka mugura un pleci ir taisni. Ir arī noderīgi pārslēgties uz mugursomām, nevis plecu somām, jo ​​tās vienmērīgi sadala slodzi pa muguru un neatbalsta sliktas stājas veidošanos ar vienpusēju svara slodzi. Turklāt ir jēga stiprināt muguras un plecu muskuļus, ko var sasniegt ar mērķtiecīgu muguras un plecu apmācību. Smagu sāpju gadījumā, kas saistītas ar plaisāšanu krūtīs, var lietot pretsāpju līdzekļus, lai neierobežotu mobilitāti ar pozu, kas saistīta ar sāpēm. Ja šie padomi nepalīdz apmierinoši mazināt plaisāšanu krūtīs, var būt noderīga fizioterapeitiskā, osteopātiskā un / vai chiropractic terapija.

Jūs varētu interesēt arī: Vingrinājumi muguras sāpēm

Ilgums / prognoze

Par plaisu ilgumu krūtīs ir grūti izteikt vispārēji pamatotu paziņojumu. Dažiem pacientiem krūškurvja plaisas rodas tikai reizēm, citiem - ļoti bieži. Dažiem pacientiem problēma pati par sevi izzūd, citiem - plaisāšanas biežums palielinās. Plaisu parādīšanās krūtīs prognoze ir laba. Ja to izraisa nepareiza stāja, nav pamata ļaundabīgu audzēju vai nopietnu slimību, un to var uzlabot, stiprinot muskuļus un saglabājot pareizu stāju.

Kad notiek plaisāšana?

Plaisājot krūtīs, kad stiepjas

Plaisāšana krūtīs parasti rodas, izstiepjot rokas pēc ilgstošas ​​sēdēšanas vienā pozīcijā vai izstiepjot pēc pamodināšanas. Iemesls tam ir tas, ka, izstiepjot, ribas locītavās starp krūšu kaulu un ribām pārvietojas un “lec” pareizajā stāvoklī. Šī ribu izlīdzināšana izraisa plaisāšanu krūtīs, kad jūs izstiepties.

Krekinga sajūta krūtīs pēc apvedceļa operācijas

Ar šuntēšanas operāciju, lai operētu sirdi, krūšu kauls ir jāzāģē vaļā. Tad krūšu kaula daļas tiek savstarpēji piestiprinātas ar vadiem, lai stabilizētu to uz laiku, kamēr tas dziedē. Tomēr ir grūti (piemēram, elpošanas kustību dēļ) pilnīgi imobilizēt krūšu kaulu. Tādēļ dziedināšanas laikā krūtīs var plaisāt. Parasti tas nokārtojas, kad kauli ir sadzijuši. Tomēr, ja krūšu kauls nedziedē optimāli, plaisu var rasties ilgu laiku pēc apvedceļa operācijas. Pēc tam ieteicams apmeklēt ārstu, lai noskaidrotu, vai nepieciešama vēl viena operācija.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Apvedceļa operācija.

Plaisājot krūtīs, šķaudot

Kad šķaudīšana, spēcīgi spēki iedarbojas uz krūtīm. Tas var izraisīt sāpes krūtīs, bet arī krekinga skaņa, piem. ar ribām, kas ir iestrēgušas, vai ar skriemeļu aizsprostojumiem, un pēkšņas kustības dēļ tās tagad pārvietojas viena pret otru. Ja plaisāšana notiek krūtīs, šķaudot pēc kritiena vai negadījuma, plaisāšanu var izraisīt ribu ievainojums. Pēkšņa krūškurvja kustība liek kauliem berzēties vienam pret otru, izraisot to plaisāšanu.

Plaisāšana krūtīs pēc sasituma

Ar elpošanu saistītas sāpes krūtīs ir raksturīgas pēc sasitumiem krūšu rajonā. Zilumu cēlonis var būt daudz. Visizplatītākie izraisītāji ir negadījumi (ceļu satiksme, sports, kritieni). Tā rezultātā var veidoties kaulaini bojājumi - galvenokārt uz ribām.

Ja pēc šāda sasituma krūtīs ir krekinga troksnis, ir aizdomas par salauztu ribu. Tas var izraisīt vairāk sāpju nekā tikai sasitums, un dažādu komplikāciju dēļ tas jāpārbauda ārstam. Terapija notiek ar pretsāpju līdzekļiem un fizisko atpūtu.

Krekinga plaisāšana krūtīs

Kad jūs klepojat, krūtīs uzkrājas daudz spiediena. Tas ir nepieciešams mazu daļiņu pārvietošanai no plaušām un elpceļiem. Šis spiediens jāuztur ar kaulaino krūtīm. Parasti tas nav izaicinājums, tomēr, ja krūškurvis ir novājināts, paaugstināts spiediens klepojot var izraisīt salauztu ribu. To var pamanīt ar plaisu krūtīs. Tad parasti ir sāpes skartajā ribu rajonā.