Aukstas rokas

ievads

Kurš gan nezina tās aukstās rokas vai kājas? Daudz biežāk šī problēma ir saistīta Sievietes. To anatomisko īpašību dēļ viņiem ir mazāk sildoši muskuļi nekā vīriešiem, biežāk ir kaut kas asinsspiediena pazemināšanās un viņas ķermenis pakļāvās lielākas hormonālās svārstības.
Arī Stresa situācijas (kā bailes) biežāk izraisa aukstas rokas. Arī šeit tas ir fizioloģisks mehānisms, lai asinsriti centralizētu (t.i., ārējās ekstremitātes ar asinīm tiek piegādātas mazāk labi par labu iekšējiem orgāniem), lai mēs pēc iespējas labāk tiktu galā ar stresu vai stresu izraisošo situāciju.
Daži cilvēki sūdzas pamanāmi bieži aukstas rokas, Bet kāpēc tas tā ir? āda uz rokām ir relatīvs plāni pārklāts, ir maza ar sasilšanu Taukaudi aprīkots un viņam ir radinieks liela virsma.
Diemžēl šie apstākļi nozīmē, ka mūsu Ļaujiet rokām nedaudz atdzist un tāpēc jūt aukstumu. Parasti mēs zinām aukstas rokas no nedaudz vēsākiem gadalaikiem. Bet laika apstākļi ne vienmēr spēlē lomu. Kāds, kurš pastāvīgi cieš no aukstām rokām, vajadzētu konsultēties ar ārstu, jo iespējamo cēloņu saraksts ir garš.

cēloņi

Līdz šim visbiežākajam roku aukstuma cēlonim nav patoloģiska rakstura, bet tas ir vienkārši pamatots ar zemo temperatūru vidē.
Auksts izraisa kuģus, kas atrodas mūsu rokās, sašaurināt un samazina asins plūsmu.
Asinis, kas pārvadā siltumu, tiek centralizētas par labu mūsu ķermeņa kodolam ar tajā esošajiem vitālajiem orgāniem. Pārāk plāns apģērbs, pārāk mazs vingrinājums un mitrums zemā temperatūrā liek rokām ātri atdzist.
Vai jūs visu gadu ciešat no aukstām rokām neatkarīgi no laika apstākļiem? Pēc tam noteikti konsultējieties ar ārstu. Piemēram, to var izraisīt asinsrites traucējumi.
Plaši pazīstama plaši izplatīta slimība, kas var izraisīt aukstas rokas, ir tā saucamā arterioskleroze. Tas ir asins lipīdu vai saistaudu uzkrāšanās traukos, kas noved pie to sašaurināšanās. Kuģa diametra samazināšanās rezultātā samazinās asins plūsma. Pirkstu falangām tagad trūkst sildošu asiņu, kas plūst caur tām.
Zems asinsspiediens vai sirds mazspēja var izraisīt arī aukstas rokas. Ja sirdij trūkst darbaspēka, lai asinis ar spēcīgiem sitieniem pārnestu uz ķermeņa daļām, kas atrodas tālu no sirds, arī skartās daļas tiek mazāk piegādātas asinīm un ātri atdziest.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Zema asinsspiediena simptomi

Raynaud sindroms ir īpašs stāvoklis, kas ietekmē asinsvadu sistēmu un izraisa aukstas rokas. Ir konvulsīvi reaktīva roku asinsvadu saraušanās aukstuma vai stresa dēļ. Auksti pirksti uzbrukumos parādās balti, bez asinīm un nejutīgi. Roku krāsas izmaiņas ir raksturīgas, sākot ar baltu un pārejot no zila līdz sarkanai (trīskrāsu parādība), kad atkal notiek asins plūsma.
Vēl viens aukstu roku iemesls, ko var izraisīt cits mūsu ķermeņa orgāns, ir vairogdziedzera mazspēja. Vairogdziedzeris, pārī savienots plakans orgāns mūsu kakla priekšpusē, ražo vairogdziedzera hormonus trijodtironīnu (T3) un tiroksīnu (T4). Tie ietekmē asinsriti un piedalās mūsu ķermeņa enerģijas, siltuma un aukstuma līdzsvara regulēšanā. Zemādas vairogdziedzera rezultāts ir samazināta hormonu ražošana. Rezultāts: mūsu ķermenis darbojas uz aizmugurējā degļa. Tāpēc slimi cilvēki bieži cieš no aukstām rokām.

Lasiet vairāk par tēmu: Plaukstu asinsrites traucējumi

Arī ēšanas traucējumi dažreiz var būt Ledus rokas jo: kurš ir izsalcis, sasalst. Sakarā ar Uztura deficīts Tā nāk Ķermeņa funkciju traucējumi, no Vielmaiņa kā arī Nervu un endokrīnās sistēmas. Tā kā trūkst enerģijas piegādātāju, kas atrodas mūsu pārtikā, sildīšanas funkcija tā sadegšanas laikā tiek izlaista. Asinsrites problēmas, bet arī aukstas rokas ir rezultāts.
Ar dažiem Autoimūnas slimībaskas raksturīgi ar to, ka paša ķermeņa šūnas tiek uzskatītas par svešām un tām uzbrūk pats ķermenis hronisks iekaisuma reimatisms, tas ir pastāvīgs Locītavu iekaisums. Tos raksturo Sāpes, Pietūkums un Apsārtums jomā Pirkstu un potīšu locītavas ārā. Aukstas rokas var būt arī simptoms.
Vēl viens šīs kategorijas nosacījums ir viens Saistaudu slimība, ts Sklerodermija. Šeit ir problēma Saistaudu sabiezēšanakas arvien vairāk Sašaurina traukus, tāpēc asins pieplūdums rokām droseli un ļauj tām atdzist.
Visbeidzot, papildus iepriekšminētajiem fiziskajiem cēloņiem, tam ir arī: psihe ļoti ietekmē mūsu siltuma bilanci. Zem bailes vai stresa Mūsu kuģi slēdz līgumus refleksīvi. Tā notiek, ka mūsu rokas sasalst, kamēr tā nav auksta.

terapija

Aukstu roku terapijas pamatā ir: sprūda vai Pamata slimība. A dzīvesveida maiņa var atbrīvot aukstas rokas. Pielaikot Grezns ēdiens, kā Cigaretes un alkohols, atteikties.
Pārliecinieties, ka esat pietiekami vingrojis un ēdis veselīgu uzturu. Rūpējieties par vienu mierīgs miegs, jo kurš noguris, sasalst. Un mēģiniet Izvairieties no stresa.
Viņi reti stāv slimību izraisošie faktori tikpat skaidri kā ar Reino sindroms priekšplānā. Tā kā šīs slimības galvenais terapijas mērķis ir Izvairīšanās no saaukstēšanās stimulakas var izraisīt aukstas rokas.
Plkst Sirds problēmas vai Metabolisma traucējumi, atkal Hipotireoze, mērķtiecīgais ārstēšanas pasākums parasti ir zāļu forma, priekšplānā.
Pie a arterioskleroze ir svarīgi sākt terapiju, kad slimība vēl tikai attīstās. Asins analīzes ietvaros tā saukto ZBL mēra, bieži kā sliktais holesterīns ko sauc arī par. Tas ir nepieciešams, lai noteiktu, vai pacienta ZBL līmenis nav pārāk augsts. Šādā veidā jau agrīnā stadijā var nodrošināt, ka zināmie riska faktori tiek neitralizēti. Piemēram, tam vajadzētu būt a tiek ievērotas diētas ar zemu tauku saturu, vairāk fizisko aktivitāšu veikta un atturēties no smēķēšanas kļūt. Esošās pārkaļķošanās var izraisīt asiņu veidošanos Antikoagulanti (ASS, Klopidogrels vai līdzīgi) var izmantot, lai novērstu asins recekļu veidošanos.
Vai zāles ir atbildīgas par aukstām rokām?, apmeklējiet ārstu! Kopā ar jums viņš noteiks zāļu pozitīvo un negatīvo iedarbību nosver un, ja nepieciešams, izrakstīt jums jaunu medikamentu vai samazināt pašreizējo zāļu devu. Turklāt to ir pietiekami, īpaši vēsākajos gadalaikos siltuma aizsardzība bieza, sausa un silta apģērba veidā, lai novērstu roku un ķermeņa saaukstēšanos.

profilakse

Ir vairāki veidi, kā dot aukstām rokām pāreju uz priekšu, ko var viegli iekļaut ikdienas dzīvē. Vēsākā temperatūrā ģērbieties pietiekami silti. Izmēģiniet to ar drēbēm lai aptvertu visu ķermeni, piemēram, ar garu mēteli vai ceļa zeķēm. Pirmkārt, izvairieties to darīt slapjas drēbes. Tā kā tas rada iztvaikojošu dzesēšanu un noved pie Kuģi līgums un viņu rokas kļūst aukstas.
Arī siltuma padeve no ārpuses a Karstā ūdens pudele vai viens Ķiršu akmens spilvens var cīnīties ar aukstām rokām. Braukšanas laikā bieži slieciet ledus pirkstus Satveršanas kustības vai viens masāža ar savām rokām.
Jūs varat arī iziet cauri no iekšpuses pikants ēdiens, piemēram, ar čili Asinsriti ikloķis savu ķermeni. Ieteicami profilaktiski pasākumi, piemēram, plaši Sirds un asinsvadu apmācība formā skriet, peldēt vai viens Pirtslai izvairītos no aukstām rokām.
Pēc sportiskās programmas palutini sevi ar tā saukto Mainīga duša. Viņa pieņem darbā labs treniņš jūsu kuģiem un to ir viegli izpildīt. Vienu minūti mazgājiet siltu dušu un pēc tam tūlīt piecas līdz desmit sekundes atdzesējiet. Ieteicama mainīga vanna apakšdelmiem, īpaši aukstām rokām.
Rūpēties par atbilstoša atpūta. Jo stresa situācijās, cita starpā, mūsu ķermenis ielej adrenalīns no kura viena Kuģu sašaurināšanās cēloņi. Rezultāts atkal ir aukstas rokas ar sliktu asinsriti. Ja daudz strādājat pie datora, pārliecinieties, vai jūsu stāja pie galda nav saķērusies. Tas ir tāpēc, ka tas traucē asins plūsmu rokā. Turiet rokas nedaudz augstāk un pārliecinieties, ka esat saņēmis pietiekami daudz silta istabas temperatūra.

diagnoze

Jums vajadzētu saņemt savu Apskatiet ģimenes ārstuīpaši saaukstoties rokām visu gadu izteikt neatkarīgi no apkārtējās vides temperatūras un ja citi simptomi, piemēram, ādas izmaiņas vai -krāsas maiņa, Pietūkums, sāpes, reibonis vai vispārējas slimības pazīmes rodas.
Ārsts iedziļināsies par viņu dzīvesveids, Viņu Iepriekš pastāvoša slimība un tavi `s Dzīves apstākļi konsultēties. Viņu interesēs arī tas, kad un cik aukstas rokas sevi pasniedz.
Tad daži fiziskie eksāmeni Izpildīts. Ārsts parūpēsies par jums Uzmanīgi apskatiet pirkstus un rokas, Asinsspiediens- un Sirdsdarbības ātruma mērīšana pārbaudīt savu sirds darbu un, iespējams, arī jūsu Klausieties traukus ar stetoskopu, asinis plūstot caur asinsvadu sašaurinājumiem Ģenerēts plūsmas troksniskas var būt dzirdams ar stetoskopu.
Ārsts var veikt dažus īpašus testus, lai turpmāk noteiktu aukstu roku cēloni. Tā sauktais Aukstā izaicinājuma tests tiek izmantots, lai noteiktu, vai a Reino sindroms klāt. Šeit rokas uz dažām sekundēm kļūst aukstas četros grādos Ledus ūdens iegremdēts. Kuģi velk kā spazmas, iespējams, pat sāpīgi kopā un izveidojiet Asinsrites traucējumitāpēc tests ir pozitīvs.
Asinsrites traucējumu noteikšanai Artērijas, kalpo kā pēdējais dūres tests. Divas minūtes dūres aizver katru sekundi ar paceltām rokām. Tā nāk pūtīšu ādas bālums un novēlota kuģu atkārtota uzpildīšana pēc ieroču nolaišanas, tas liecina par esošiem asinsrites traucējumiem.
Šo pārbaudi var papildināt ar Allena testskur uz brīdi viņi abi Roku artērijas uz plaukstas locītavas jāsaspiež, lai samazinātu asins piegādi pirkstiem. Rokas kļūst baltas. Pēc viena asinsvada atlaišanas asins piegāde tiek daļēji atjaunota, un šķiet, ka apmēram pēc piecām līdz septiņām sekundēm roka atkal tiek apgādāta ar parastajām asinīm. Ja roka paliek balta, tas norāda uz a Asinsrites traucējumi no skartā kuģa. Turklāt, ja jums ir aukstas rokas, asinis var pārbaudīt, lai identificētu iekaisumu vai noteiktas slimības, piemēram, reimatisms vai viens Hipotireoze, atklāt. Citas aukstu roku diagnosticēšanas iespējas ir attēlveidošanas procedūras, piemēram, a Ultraskaņas vai Rentgenstari ar kontrastvielu, kas var padarīt asinsvadu sistēmu ar sašaurinājumiem redzamu.

Simptomi

Tāpēc parasti ir normāli, ja rokas kļūst aukstas.
Tomēr aiz pastāvīgi aukstām rokām un kājām var būt ne tikai normāla ķermeņa darbība. Īpaši tad, ja abiem no tiem nepieciešams īpaši ilgs laiks, lai atkal sasildītos, vai arī ir pārāk sāpīgi nokļūt siltumā ar aukstām rokām, varat noskaidrot, vai iemesls ir, piemēram, Asinsvadu slimības ir.
Ar dažām slimībām tas notiek arī tā atsevišķi pirksti kļūst bālgani, zilgans un nokrāsas sarkanīgi (Trīskrāsu parādība). Tad tas liek domāt, ka Asins cirkulācija tikai šis pirksts ir traucēts un rodas, piemēram, ar to Reino sindroms kurā krampj mazie trauki. Ja pamatā esošais asinsspiediens ir zems, piemēram, ziņo arī skartie reibonis, bālums, ātrs pulss, galvassāpes vai nogurums. Aukstas rokas var izraisīt arī asinsvadu pārkaļķošanās (arterioskleroze), jo kuģa iekšpuse šeit ir sašaurināta. Tas bieži savieno rokas un kājas Diabētiķi pamanāmas un ir tipiskas pazīmes: samazināta asins piegāde Ar auksts, bālums un, iespējams, pat Sāpes. Kļūsti Pirksts zils, tas norāda, ka audi pārāk maz skābekļa ja nepietiekams piedāvājums ilgst pārāk ilgi, nervu, muskuļu un saistaudu struktūras var arī tikt neatgriezeniski bojātas. Atkarībā no tā, cik vecs ir pacients, kāda veida iepriekšējās slimības viņam ir vai kādās situācijās rodas sūdzības, to var tālāk diagnosticēt, vai un kurā ķermeņa sistēmā šī slimība pastāv.

Aukstas rokas ar drudzi

A klasiskais drudzis raksturo sākotnēji ar smagu sasalšanu, lielākoties gandrīz ikviena pazīstama formā drebuļi ārā. infekcija izraisīts Centrālā nervu sistēma, mūsējie smadzenes, viens Mūsu ķermeņa ķermeņa temperatūras tā saucamās mērķa vērtības palielināšanās. Tas parasti notiek apkārt 37 grādi.
Vai vērtība ir palielinājusies, tāpat kā ar drudzis notiek, mūsu pašreizējā ķermeņa temperatūra ir zemāka par un Ķermenis uzskata, ka ir pārāk auksts. Viņš sasalst. Lai kompensētu šo problēmu, esiet Kuģivistālāk no ķermeņa centra noslēgti līgumi par labu iekšējiem orgāniemlai saglabātu to funkciju un novērstu atdzišanu.
Tieši šī reakcija ir raksturīga drudzim aukstas rokas un kājas, tajā pašā laikā karsts stumbrs un galva. Šeit piedāvā sevi biezas zeķes, pietiekams apģērbs un silti dzērieni ieslēgts Kad drudzis ir sasniedzis maksimumu, viens ir iekšā Svīšanas stadija. Vai šajā posmā aukstas rokas lielākoties aizgāja. Tam vajadzētu būt ieslēgtam nedaudz brīvs un ne pārāk silts kleita kā arī a plāna sega mainīt.

Aukstas rokas un aukstas kājas

Arī plkst aukstas kājas vai tas ir Plašs cēloņu klāsts.
Aukstām rokām bieži ir cēloņi, kas attiecas arī uz pēdām. Auksti, mitri vai nepietiekami silti apavi vai pat viens līdz cieši apavi dažreiz ir atbildīgi par jūsu aukstajām kājām. Tāpēc pārliecinieties, ka jums tāds ir, it īpaši aukstās dienās Kurpju pāris un biezas zeķes. A Asinsrites traucējumi kāju un pēdu, tā saukto perifēro artēriju slimība, kurā skartie parasti cieš no simptomiem visu gadu neatkarīgi no apkārtējās vides temperatūras, var būt atbildīgi arī par aukstām pēdām.
Bet arī tas, kas jau minēts iepriekš Raynaud sindroms var justies ar aukstām kājām. Pie diabēts, tautā dēvēts par diabētu, ir izplatīts starp pacientiem Nejutīgums, kā arī aukstuma sajūta pēdās vienlaikus ar siltu ādu. Cukura diabēta slimnieki bieži cieš no ļoti augsta līmeņa Cukura līmenis asinīs. Kad cukurs tiek sadalīts, šeit lielākoties tiek ieguldīts arvien vairāk toksisks noārdīšanās produkts kas atrodas kaitināt noguldījumi un veicina to iznīcināšanu. Tāpēc kā diabēta slimniekam jāpieliek visas pūles, lai pareizi kontrolētu cukura līmeni asinīs! Jo nervus, kas jau ir sabojāti, vairs nevar salabot.
Meklēt nekavējoties sazinieties ar ārstu vai klīniku par kad Pēdas vai kājas pēkšņi ir aukstas, bāla un sāpīga kļūt! Tas var būt tā sauktais embolija, asinsvadu oklūzija caur Asins recekļi, tēlot. Ja to neārstē, tas var būt līdz Skartās kājas daļas zaudēšana. Pievienojieties Sāpes, Krāsas maiņa un Aukstuma sajūta ja pievienojat pēdu pietūkumu, tas var būt dziļo vēnu tromboze. Asinsvadu sistēmā ir izveidojies asins receklis, kas kavē asins plūsmu un tādējādi ļauj kājām atdzist. Arī šeit nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai pēc iespējas ātrāk sāktu diagnozi un ārstēšanu!

Lūdzu, izlasiet arī mūsu tēmu: Kvecās pēdas

prognoze

Parasti šoreiz aukstas rokas ir nekaitīgas. Pretējā gadījumā prognoze ir ļoti atkarīga no tā Slimības veids no un uz Izteiksme šo. Vai tas ir a Asinsrites traucējumi ir jāņem vērā visi ķermeņa audi ar skābekli un daudzi citi Nepieciešamas barības vielas. Ja šī piegāde pilnībā neizdodas un ilgst pārāk ilgi, audi mirst. Arī vienu Nepietiekams piedāvājumskas var ilgt pārāk ilgi Nākamais kaitējums nozīmē. Tā var arī būt Nervu bojājumi kas nāk ar toreiz Maņu traucējumi var iet gar vai uz Bojājumi muskuļiem. Hormonāli izraisīts aukstums, piemēram, viens Hipotireoze, parasti var labi izdarīt ar dāvanu Aizvietojošie hormoni tablešu formā un tāpēc nerada pastāvīgu bojājumu risku. Te gan jāsaka, ka vairogdziedzeris kontrolē lielu daudzumu procesu organismā un tāpēc ir jāārstē hipofunkcija.