anatomija

Definīcija un ievads

Ķermeņa tips galvenokārt tiek definēts kā mūsu ārējais izskats. Tas galvenokārt sastāv no ekstremitāšu komponentiem, piemēram, rokas un kājas, mūsu galva un korpuss. Turpretī mūsējais nav tieši redzams Orgānu sistēma.

Vēl viena joma, kas papildina ķermeņa uzbūvi, ir mikroskopiskais laukums, kas galvenokārt sastāv no Šūnu asociācijas, Muskulatūra un kaitināt sastāv.

Makroskopiskā daļa: makroskopija visu raksturo aptuveni redzams ar neapbruņotu aci ir. Ķermeņa struktūras ziņā tas ietver ekstremitātes (kājas un rokas), galvu, rumpi un arī orgānu sistēmu. Kauli, muskuļi un tauki ir ārējā izskata veidotāji.

Mikroskopiskā daļa: Mikroskopija ietver visas ķermeņa daļas, kas atrodas zem mikroskops kļūt redzams. Tajos ietilpst asins komponenti, audi, šūnas un mikroorganismi.

Kādi ķermeņa tipi ir?

Ir dažādi modeļi, kas klasificē ķermeņa tipus. Droši vien vispazīstamākais un visizplatītākais modelis atšķir trīs ķermeņa tipus - ektomorfie, mezomorfie un endomorfie tipi. Šis ir Viljama Šeldona iedalījums dažādos somatisko konstitūciju veidos. Ķermeņa veidi ir balstīti uz dažādām cilvēka ģenētiskajām un optiskajām īpašībām. Tomēr gandrīz nevienu personu nevar skaidri noteikt kādam konkrētam ķermeņa tipam, bet gan kā trīs veidus.

Somatisko konstitūciju veidi

Šeit Šeldons izsekoja ķermeņa uzbūvi līdz trim cilvēku embrija dīgļu slāņiem. Tomēr šī klasifikācijas metode ir atspēkota, bet joprojām tiek izmantota fitnesa nozarē. Šeldons apraksta trīs galvenos veidus, kas sastāv no ektomorfa, mezomorfa un endomorfa. Ir arī jaukts tips, kas ir lielākajai daļai cilvēku. Dažādās galvenās formas ir apvienotas viena ar otru. A endomesomorfs Tāpēc tips būtu sportisks, muskuļots cilvēks, kuram tomēr ir tendence palielināt tauku daudzumu.

  • Arī ektomorfs leptosoma sauc, ķermeņa tipam ir raksturīga ļoti slaida ķermeņa uzbūve. Cilvēki parasti ir arī garš un ar zemu ķermeņa tauku un muskuļu procentuālo daudzumu. Optiskās pazīmes ir garas rokas un kājas un īss rumpis ar šauru krūtīm un šauriem pleciem.
  • Arī mezomorfs metromorfs sauc, ķermeņa tipam ir raksturīga liela muskuļu masa. To būtībā cilvēkam piešķir daba, un to var ātri un efektīvi izveidot, izmantojot mērķtiecīgu apmācību. Tajā pašā laikā cilvēkiem ir tikai mazs ķermeņa tauku procents. Optiskās īpašības ietver garu ķermeņa augšdaļu ar plašu krūtīm, platiem pleciem un lielām rokām un kājām. Vīriešiem šāda veida konstrukcija tiek saukta V skaitlis sievietēm minēts kā Smilšu pulksteņa forma. Mezomorfu tipu bieži sauc par "ideālo tipu", jo tas ir sajaukums starp ektomorfisko un endomorfo tipu.
  • Arī endomorfā piknomorfs Nosauktais ķermeņa tips pārstāv cilvēkus ar lielu ķermeņa tauku procentu un parasti lielu svaru.Citas pazīmes ir īsas rokas un kājas, plati gurni un parasti apaļš ķermenis. Šie ķermeņa tipi mēdz ātri iegūt svaru no ūdens un taukaudu uzkrāšanās. Tas izskaidro aptaukošanās tendenci.

Konstitucionālā tipoloģija

Klasifikācija atbilstoši Ernstam Kretschmeram:

Līdzīgi kā Viljams Šeldons, Kretšmers centās sadalīt raksturīgo cilvēku ķermeņa uzbūvi dažādos tipos. Viņa uzmanības centrā bija savienojuma izveidošana starp ķermeņa uzbūvi un rakstura iezīmēm. Lai to izdarītu, viņš vispirms sadalīja cilvēkus trīs galvenajos veidos: leptosomās, piknikos un sportistos.

  • Leptosoma: līdzīgi kā ektomorfiskajam tipam, to raksturo slaidums, plānas rokas un kājas, palielināts garums un šauri pleci
  • Pykniker: Pykniker ir endomorfā tipa ekvivalents. Palielināts tauku daudzums, mazs ķermeņa izmērs un maigas sejas īpašības.
  • Sportists: tāpat kā mezomofrālais tips, šeit galvenā uzmanība tiek pievērsta muskuļu izskatam. Turklāt ir plati pleci un zemas tauku nogulsnes.

Fizika un poza - kādas ir attiecības?

Stāju nosaka kaulu, saišu un īpaši muskuļu mijiedarbība un to ietekme uz cilvēka ķermeņa stāvokli. Kā veselīga poza stāvus stāvoklī Ar taisni pleci un zods nedaudz pacelts izraudzīts. Dažādiem ķermeņa tipiem var iegūt dažādas pozas. Tomēr tos nevar un nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par universāliem.

Ektomorfam ķermeņa tipam parasti ir viens poza noliekta uz priekšu, nedaudz saliekta ieslēgts Īpaši šo stāju pastiprina garās rokas, jo tas liek ķermenim vēl vairāk saliekties uz priekšu. Īsā ķermeņa augšdaļa arī uzsver garās rokas.

Mezomorfu ķermeņa tipu raksturo a stāvus, pārliecināta poza teicami. Šo stāju izraisa lielais mezomorfā tipa muskuļu procents. Tā rezultātā viss ķermenis eksponē noteiktu Ķermeņa spriedze uz kuru persona šķiet pārliecinātāks lapas.

Endomorfā ķermeņa tips ir neraksturojot nevienu konkrētu pozu. Parasti šim ķermeņa tipam ir redzami nolaižamie pleci, kurus uzsver īsais kakls.

Tomēr neviena no šīm pozām nav universāli nododama visām ķermeņa tipa personām. Tas, kādu stāju cilvēks ieņem, lielā mērā ir atkarīgs no psiholoģiskajām un raksturīgajām iezīmēm. Turklāt ļoti nedaudzi cilvēki var skaidri sevi attiecināt uz vienu no šiem trim ķermeņa tipiem, kas neizbēgami rada sajauktus trīs veidu veidus.

Attīstība ar vecumu

Lielākā daļa cilvēku zaudē muskuļu masu līdz ar vecumu. Izmaiņas kaulā ir arī biežākas. Vienpusējas kustības var izraisīt īpašu muskuļu grupu vai kaulu daļu īpaši izteiktu vai nodilumu.

Mūsu redakcijas ieteikumi

  • Dažādie ķermeņa tipi
  • Ķermeņa mērījumi
  • Muskuļu veidošana
  • Ķermeņa svara novērtēšana