Aukstuma un muguras sāpes

ievads

Ikviens zina tipiskos saaukstēšanās simptomus: deguns ir iesnas, kakls ir saskrāpēts un galva buzz. Bet var rasties arī muguras sāpes. Diemžēl tas nav nekas neparasts, un, ņemot vērā lielo saaukstēšanās gadījumu skaitu Vācijā, tas ietekmē dažus pacientus. Sāpes mugurā bieži atrodas muguras lejasdaļā (tā sauktais mugurkaula jostas daļa) vai kakla vai plecu rajonā.

Sāpes kaklā vai plecos bieži pavada nopietni kustības ierobežojumi, un tādā gadījumā galvu diez vai var pārvietot uz skarto pusi. Ja galva nav pārvietota, pašas sāpes parasti ir panesamas. Ja muguras sāpes ir mugurkaula jostas daļā, tās bieži ir tieši otrādi: Tad sāpes miera stāvoklī bieži ir spēcīgākas, bet tiktāl neierobežo kustības.

Kāpēc saaukstēšanās un muguras sāpes rodas tik bieži kopā?

Patiesībā daudzi ārsti atklāj, ka muguras sāpes biežāk sastopamas ar saaukstēšanos. Joprojām nav skaidrs, kāpēc tas tā ir. Tomēr ir dažādas pieejas, kas izskaidro fenomenu. Viena lieta ir skaidra: ja jums ir saaukstēšanās, imūnsistēma ir novājināta, tāpat kā jūsu vispārējā labklājība parasti ir sliktāks nekā parasti.Turklāt cilvēki ar saaukstēšanos parasti vingro mazāk, it īpaši, ja viņi ir tik slikti, ka dienas laikā paliek gultā vai uz dīvāna. Pirmā teorija ir iegūta no tā: maza kustība un slikta garīgā veselība ir divi muguras sāpju riska faktori.

Cita hipotēze paredz, ka muguras sāpes un saaukstēšanās tik bieži iet roku rokā, jo tām var būt viens un tas pats sprūda: stress. Stresa gadījumā imūnsistēma tiek pastāvīgi noregulēta, padarot ķermeni jutīgāku pret infekcijām. Fakts, ka stress var izraisīt arī muguras sāpes, ir jau labi zināms, un tas nav nekas jauns daudziem, kas cieš.

Iemesli

Papildus iepriekš minētajām teorijām par to, kāpēc muguras sāpes un saaukstēšanās tik bieži rodas kopā, muguras sāpēm ar saaukstēšanos var būt arī citi cēloņi. Biežs iemesls ir spriedze muguras muskuļos. Šo spriedzi var izraisīt klepus vai šķaudīšana, jo šajās kustībās ir iesaistīti vairāki muskuļi krūtīs un mugurā. Ja šie muskuļi tiek pārmērīgi izmantoti, šeit var rasties spriedze - vai tas būtu noturīga vai īpaši spēcīga klepus dēļ. Šāda spriedze var rasties arī tad, ja miegs ir sliktāks nekā parasti - kā tas var būt arī saaukstēšanās gadījumā - un tā rezultātā muguras muskuļi vairs nevar pienācīgi atpūsties naktī.

Ja esat pārcietis īpaši sliktu saaukstēšanos, var rasties arī vispārējas muskuļu sāpes. To bieži var sajust muguras un sēžamvietas rajonā, un tas pats par sevi var izraisīt muguras sāpes.

Retos gadījumos tādas nopietnas slimības kā pneimonija vai pleirīts var izraisīt muguras sāpes. Tādēļ, ja Jums ir saaukstēšanās ar muguras sāpēm, vienmēr jākonsultējas ar ārstu šādos gadījumos:
1. Ja ir drudzis virs 38,5 ° C, elpas trūkums vai smaga slimības sajūta
2. Kad muguras sāpes turpina pasliktināties vai neuzlabojas dažu dienu laikā pat pēc saaukstēšanās
3. Ja nedēļas laikā saaukstēšanās simptomi neuzlabojas

Izlasiet arī rakstu: Muguras sāpju cēloņi.

Citi papildu simptomi

Auksts ar muguras sāpēm var izraisīt vairākus citus simptomus. Protams, var rasties jebkurš no tipiskajiem saaukstēšanās simptomiem, tai skaitā: iesnas, kakla sāpes, aizsmakums, galvassāpes, slikta dūša un vēlāk bieži klepus. Turpretī reāls drudzis virs 38,5 ° C ir diezgan reti sastopams ar vienkāršu saaukstēšanos, tāpēc, ja rodas paaugstināts drudzis, vienmēr jākonsultējas ar ārstu.

Ja muguras sāpju cēlonis ir muskuļu sāpes, var rasties arī vispārējas ķermeņa sāpes. Tie bieži atrodas sēžamvietas rajonā, bet var būt arī ekstremitātēs (rokās un kājās). Turklāt galvassāpes var rasties īpaši bieži ar sāpēm kaklā vai plecos. Tas notiek tāpēc, ka sāpes kaklā vai plecos var izstarot galvā.

Papildinformāciju lasiet šeit: Aukstuma simptomi.

Sāpes kaklā aukstuma laikā

Sāpes kaklā ir īpaši raksturīgas saaukstēšanās gadījumā. Sāpes kaklā var rasties īpaši ar kakla sāpēm, kas saistītas ar saaukstēšanos. Parasti tā ir nekaitīga blakusparādība, kas pati par sevi izzūd. Bet tas var būt arī nopietnākas slimības pazīme. Smagu kakla sāpju gadījumā ar kakla stīvumu jāpārbauda, ​​vai nav arī drudzis un fotofobija. Tas var liecināt par smadzeņu iekaisumu, kas īpaši ietekmē cilvēkus ar novājinātu imūnsistēmu. Tas var būt bērni un pusaudži, veci cilvēki vai cilvēki ar pamatslimību, piemēram, AIDS. Meningīts ir ārkārtīgi reti sastopams pieaugušajiem ar imūnkompetenci Vācijā, bet, ja tas notiek, tas nekavējoties jāārstē.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Meningīta simptomi.

Zobu sāpes saaukstēšanās laikā

Zobu sāpes ar saaukstēšanos ar muguras sāpēm nav nekas neparasts. Ja zobi sāp ar saaukstēšanos, iemesls var būt ļoti vienkāršs: pirms saaukstēšanās imūnsistēmai bija neliela karioza infekcija, kas tika kontrolēta, bet tagad to papildus uzbrūk saaukstēšanās, un kariess var izplatīties tālāk, un tas nāk sāpes.

Sinusīts var izraisīt arī zobu sāpes un ir īpaši izplatīts pēc saaukstēšanās vai tās laikā. Tas ir saistīts ar faktu, ka ar sinusītu tā saucamie augšžokļa blakusdobumi arī sāpīgi iekaisuši un izstarojas tajos zobu tuvuma dēļ. Zobu sāpes un muguras sāpes var būt arī tieši saistītas, tāpēc ir jāprecizē, ja muguras sāpes, kas saistītas ar zobu sāpēm, saglabājas ārpus aukstuma.

Izlasiet arī rakstu: Sinusa infekcija un zobu sāpes.

Ausu sāpes ar saaukstēšanos

Ja ausu sāpes rodas arī saaukstēšanās laikā ar muguras sāpēm, tas bieži ir tā sauktais caurules katars. Tad kanāls, kas ventilē vidusauss (tā saucamā Eustahija caurule), uzbriest, un ausī ir sāpīgs negatīvs spiediens. Tas var notikt vidusauss iekaisuma kontekstā, bet arī atsevišķi. Pēc tam šo diagnozi ideāli veic ausu, deguna un rīkles ārsts, bet daudzi ģimenes ārsti var veikt arī otoskopiju (auss izmeklēšanu).

Bet var arī būt, ka nekomplicētas galvassāpes izstaro auss rajonā, un nav pašas auss slimības. Ja norijot ir sāpes ausī, parasti tas ir starojums no rīkles zonas ausī. Lūdzu, izlasiet zemāk esošo punktu “Sāpošs kakls”.

Papildinformāciju skat. Vidusauss iekaisums.

Sāpes saaukstēšanās ekstremitātēs

Sāpes ķermenī un sāpes bieži iet roku rokā ar saaukstēšanos. Tomēr tie parasti ir samērā viegli. Ja ir stipras sāpes ekstremitātēs, ir aizdomas par nopietnāku slimību, piemēram, reālu gripu (gripu).

Sāpes ekstremitātēs izraisa fakts, ka ķermenis atbrīvo tā sauktos iekaisuma mediatorus, kad ir inficēts vīruss. Tie nodrošina, ka ķermenis var labāk aizsargāties pret vīrusiem, taču viņiem ir arī trūkums, ka ķermenis kļūst jutīgāks pret sāpēm. Tā rezultātā rodas sāpes ekstremitātēs un muskuļos, kas var parādīties arī muguras sāpju formā.

Gripas simptomi? Vairāk par to lasiet šeit.

Iekaisis kakls ar saaukstēšanos

Iekaisis kakls bieži ir saistīts ar kakla vai plecu sāpēm, kad ir saaukstēšanās. Bieži vien tā ir nekaitīga blakusparādība, kakla, kakla un plecu sāpes pašas par sevi izzūd.

Retos gadījumos sāpes tomēr var liecināt arī par nopietnāku slimību. Akūts tonsilīts var izraisīt stipras sāpes kaklā, īpaši norijot. Smagākā gaitā ar tā saukto abscesa veidošanos baktērijas var apmesties arī citās vietās. Tas var izraisīt sāpes kaklā, kaklā vai žoklī.

Terapija

Ja ir saaukstēšanās ar muguras sāpēm, abas slimības jāārstē individuāli. Parastais saaukstēšanās jānoskaidro ārstam, ja tas neuzlabojas vairāku dienu laikā vai ja ir paaugstināts drudzis.

Nekomplicētas muguras sāpes, t.i., muguras sāpes bez nopietna cēloņa, parasti uzlabojas ar kustībām. Tomēr jāatzīmē, ka vienmēr jāpatur prātā saaukstēšanās. Jāizvairās no vingrinājumiem, kas ir pārāk intensīvi asinsrites dēļ vai liek svīst. Labs atvieglinātas vingrināšanas piemērs būtu pastaiga vai joga.

Svaigs gaiss ir noderīgs arī cīņā ar saaukstēšanos, ja vien ģērbjaties ne pārāk vēsi. Arī muguras sāpju gadījumā var izmēģināt masāžu vai ārstēšanu ar karstumu, piemēram, ar siltām kompresēm.

Uzziniet visu par tēmu šeit: Terapija saaukstēšanās ārstēšanai.

Medikamenti saaukstēšanās ārstēšanai ar muguras sāpēm

Izvēloties medikamentus, jums jānošķir pašas muguras sāpes no saaukstēšanās. To pašu medikamentu dažreiz var lietot nekomplicētu muguras sāpju, kā arī saaukstēšanās gadījumā: tipiskos sāpju mazinātājus, piemēram, ibuprofēnu vai paracetamolu. Tas notiek tāpēc, ka lielākā daļa šo zāļu, izņemot paracetamolu, pieder tā saukto nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu grupai - tos sauc arī par NPL.

Tie parasti darbojas pret sāpēm un iekaisumu. Tādā veidā vienlaikus var ārstēt gan muguras, gan citas sāpes, piemēram, galvassāpes vai ķermeņa sāpes. Pretiekaisuma sastāvdaļa mazina arī citus saaukstēšanās simptomus.

Mājas zāles pret saaukstēšanos ar muguras sāpēm

Parasti muguras sāpes var mazināt ar masāžu. To var izdarīt sausā veidā vai ar eļļu. Ja vienlaikus ir saaukstēšanās, ieteicams strādāt ar piemērotu eļļu vai ziedi. Tādā veidā vienlaikus var mazināt saaukstēšanās simptomus. To piemēri varētu būt piparmētru eļļa, priežu vai egles adatu eļļa. Arī šos vai citus bieži sajauc aukstās ziedēs. Berzējot, dažas no ēteriskajām eļļām tiek ieelpotas - tas paplašina elpceļus un izdalījumus var klepus uzklāt vai vieglāk nogriezt.Vietējā berzēšana arī uzlabo asinsriti jomā aizmugurē, kur tiek masēta aktīvā viela. Tas var mazināt muguras sāpes, īpaši, ja tas ir saistīts ar spriedzi.

Silta vanna var būt arī ļoti noderīga gan saaukstēšanās, gan muguras sāpēm. Un arī šeit jūs varat mēģināt izmantot dažādas vannas piedevas, lai panāktu efektu, kas līdzīgs berzēšanai. Vannas piedevās pievienotās aktīvās sastāvdaļas bieži ir tādas pašas kā aukstajā balzamā vai tamlīdzīgās.
Tomēr, lietojot ēteriskās eļļas, dažiem cilvēkiem rodas arī alerģiskas reakcijas, piemēram, izsitumi uz ādas. Tāpēc jums vienmēr iepriekš jāpārbauda, ​​vai nav alerģijas pret komponentiem. Turklāt, pievienojot siltumu, dažas muguras sāpes pasliktinās - tas var būt norāde, ka muguras sāpēm ir iekaisuma cēlonis. Tad siltuma terapija jāpārtrauc.

Uzziniet visu par tēmu šeit: Mājas līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai.

Homeopātija saaukstēšanās gadījumā ar muguras sāpēm

Ir arī homeopātiskie līdzekļi, kurus vienādi lieto muguras sāpēm un saaukstēšanās gadījumiem. Droši vien vispazīstamākā ir tā saucamā nux vomica, ko iegūst no tā saucamā tīrradņa. Aconitum apellus, zilo mūku, lieto arī saaukstēšanās un muguras sāpju gadījumos.

Izlasiet arī rakstu: Naturopātija saaukstēšanās gadījumā.

Ilgums

Gan saaukstēšanās, gan muguras sāpēm nevajadzētu ilgt ilgāk par nedēļu. Ja simptomi nav izzuduši pēc nedēļas, tiem vismaz vajadzētu būt daudz uzlabojušiem. Ja saaukstēšanās vai muguras sāpes saglabājas vai laika gaitā neuzlabojas vai pat pasliktinās, noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Citi iemesli apmeklēt ārstu būtu augsts drudzis vai smaga slimības sajūta. Pat ja rodas izteikts stīvs kakls vai rodas neiroloģiski simptomi, piemēram, nejutīgums vai paralīze, nekavējoties jāapmeklē slimnīca.

Aukstuma ilgums? Uzziniet vairāk šeit.