Vertikālā bloķēšana

ievads

Mugurkaula skriemeļu aizsprostojumi ir visizplatītākie cēloņi asas muguras sāpes un atspoguļo lielāko daļu muguras problēmu cēloņus.Muguras sāpes ir īpaši izplatītas rietumu pasaulē un ir tipisks simptoms, kuru pastiprina pārāk maza kustība, ilgstoši sēdēšana un maiga atpūta.

Tā dēvētajā chiropractic mugurkaula subluksācijas gadījumā tiek izmantots arī termins mugurkaula blokāde. Skriemeļi tiek fiksēti galējā stāvoklī, krampējot stabilizējošos muguras muskuļus, bet nav pilnībā "izmežģījušies".

Pēc definīcijas mugurkaula kustības ierobežojumi tiek ņemti vērā Iekaisums vai audzēji, nevis skriemeļu aizsprostojumi, bet ir jāuzskata par svarīgiem Diferenciālā diagnoze tikt izslēgtam.

Kaut arī mugurkaulāja aizsprostojums vairumā gadījumu ir ļoti sāpīgs, mugurkaulāja obstrukcija ir galvenokārt nekaitīga parādība. Simptomi bieži izzūd pēc dažām dienām bez ārstēšanas. Ar ārstu jākonsultējas tikai tad, ja simptomi saglabājas vai ir aizdomas par nopietnu slimību.

Iecelšana pie muguras speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Mugurkaulu ir grūti ārstēt. No vienas puses, tas ir pakļauts lielām mehāniskām slodzēm, no otras puses, tam ir liela mobilitāte.

Tāpēc mugurkaula ārstēšanai (piemēram, trūces disks, fasetes sindroms, foramena stenoze utt.) Ir nepieciešama liela pieredze.
Es koncentrējos uz visdažādākajām mugurkaula slimībām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

cēloņi

Mugurkaulu var iedomāties kā kustīgu ķēdi, kas sastāv no lineāri izvietotiem atsevišķiem elementiem, kurus savā starpā savieno ar stabilizējošām struktūrām. Elementus attēlo atsevišķi skriemeļu kauli, kas ir savienoti viens ar otru caur maziem savienojumiem (fasešu locītavām) un ir nostiprināti ar saitēm. Locītavas un saites ļauj mugurkaulam pārvietoties. Starp atsevišķiem skriemeļu ķermeņiem atrodas starpskriemeļu diski, kas pilda amortizatora funkciju un novērš tiešu kontaktu starp skriemeļiem un samazina aktivitātes radītos spēkus. Lielākoties tas ir mazu skriemeļu locītavu aizsprostojums, kas pārnes kustību no viena skriemeļa ķermeņa uz otru. Atkarībā no tā, kurš mugurkaula apgabals tiek ietekmēts - mugurkaula kakla, krūšu kurvja vai jostas daļa - ir dažādi specifiski mugurkaula blokādes cēloņi.

Vairumā gadījumu sprūda ir mugurkaula aizsprostojums ātras, saraustītas kustībasko var apvienot ar rotāciju. Tas var notikt sportiskas aktivitātes laikā, taču ikdienā nelaimīga kustība, iespējams, saistībā ar aukstu caurvēju, var izraisīt šaušanas sāpes. Jau a neveikla kustība vai guļus naktī var izraisīt mazu, dziļi guļošu muskuļu krampšanu, kas ir atbildīgi par mazo skriemeļu locītavu precizēšanu un tādējādi izraisa skriemeļa aizsprostojumu.

Daudzos gadījumos ir redzams vienpusējs muskuļu sasprindzinājums Muskuļa pārslodze, vēja vai aukstuma iedarbība, kā arī nepareizas vai atvieglojošas pozas loma. Muskuļu nelīdzsvarotība noved pie skriemeļa nobīdes, skriemelis tiek "izmežģīts" un iestrēdzis jaunajā stāvoklī. Mugurkaula blokādes ļoti bieži tiek saistītas ar stresa situācijām. Stress ikdienas dzīvē vai darbā var izraisīt neapzinātu muguras muskuļu sasprindzinājumu, kas galvenokārt rodas mugurkaula kakla daļā. Garas, vienpusējas pozas var izraisīt arī skriemeļu izmežģījumus. Piemēram, ar sliktu gulēšanas stāvokli vai vienpusējiem pleciem sagging, ilgstoši sēžot.

Ar a Stabilizējošo struktūru vājināšanās var rasties skriemeļu aizsprostojums. Piemēram, saišu pārmērīga nostiepšana var izraisīt destabilizāciju nepietiekama skriemeļu sasprindzinājuma dēļ, lai tie vairs netiktu fiksēti pareizajā stāvoklī; skriemelis ir burtiski "izmežģīts" no locītavas. Arī deģeneratīvas izmaiņas mugurkaulāpiemēram, starpskriemeļu disku nodilums vai mugurkaula locītavas artroze var izraisīt skriemeļu aizsprostojumus. Skriemeļu ķermeņi tiek nobīdīti viens pret otru un atbrīvoti no normālas struktūras, kas noved pie locītavas kapsulas kairinājuma. Tas izraisa stipras sāpes un ierobežo mugurkaula kustīgumu.

Tiek izvirzīts vēl viens skriemeļu aizsprostojumu iemesls Nelaimes gadījumi īpaši negadījumi, kuros a Whiplash spēlē lomu, var izraisīt dislocētus skriemeļus.

Simptomi

Izmežģīts skriemelis sākotnēji izraisa muguras sāpes skartajā zonā. Vēlāk var parādīties arī blakus esošo locītavu un ekstremitāšu simptomi, piemēram, gūžas locītavas sāpes.

Vairumā gadījumu to izraisa izmežģīts skriemelis Kustības ierobežojumi un Sāpes, kas norijot a Atvieglojuma poza vilināt. Sāpes bieži pastiprina noteiktas kustības, no kurām attiecīgajai personai vajadzētu pēc iespējas izvairīties. Vairumā gadījumu akūta skriemeļa aizsprostojums sāpju dēļ nopietni ierobežo mobilitāti uz vienu pusi. Bieži vien mugurkaulu var labāk pagriezt uz pretējo pusi. Palīdzības pozas savukārt noved pie vienpusējs muskuļu sasprindzinājums un sacietēšana. Parasti tos var sajust kā atsevišķus sāpīgus punktus.
Ja Sāpes piemēram, rokās vai kājās izstarot vai tirpšana vai rodas nejutīgums, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Šajā gadījumā tā var būt Nervi sašaurināti kas var būt ārkārtas situācija.

Sakarā ar skriemeļa blokādi Mugurkaula jostas daļa tā dēvētā lumbago simptomi (lumbago) nāk ar smagām, šaušanas sāpēm jostas rajonā. Sēžas nervs bieži tiek īpaši ietekmēts. Šis lielais nervs velk kājas virzienā, un to var sašaurināt ar skriemeļa bloku (Lūdzu, skatiet: Sēžas nervs satverts), izraisot stipras muguras sāpes, kas izstaro uz gurnu un kāju.

Bloķēti skriemeļi mugurkaula kakla daļā var izraisīt smagas galvassāpes, kā arī kakla un plecu sāpes. Sāpes, pārvietojot galvu (pagriežot, pamājot ar galvu, noliecot), kā arī izstarojot sāpes rokās, ir arī iespējami mugurkaula skriemeļu aizsprostojumu simptomi dzemdes kakla rajonā.

diagnoze

Diagnosticējot mugurkaula skriemeļu bloķēšanu, liela nozīme ir slimības vēstures (anamnēzes) ņemšanai, fiziskai pārbaudei un nopietnu diagnožu izslēgšanai. Skriemeļa aizsprostojumu un ar to saistīto mugurkaula nestabilitāti vai nepareizu stāvokli sākotnēji kompensē apkārtējie muguras muskuļi. Sākotnēji tas novērš spēcīgākas sāpes, bet tas noved pie atvieglojošas pozas, kas izraisa spriedzi muskuļos. Krampjos muskuļi jūtas smagi (Muskuļu spriedze) un, savukārt, rada sāpes. Ilgstošs Mugurkaula neatbilstība (piemēram, Skolioze) slīpa iegurņa dēļ bieži var noteikt, pārbaudot pacientu ar neapbruņotu aci. Ja mugurkaulāja blokāde ilgstoši netiek ārstēta, tā notiek hroniskas sāpes, jo vienas ķermeņa daļas muskuļi ir pārslogoti, bet otras - saīsināti.

Herniated disku var diagnosticēt, izmantojot tādas attēlveidošanas metodes kā mugurkaula magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI) vai datortomogrāfiju (CT); šādā veidā var vizualizēt arī iekaisumus un audzējus, tādējādi tos izslēdzot kā iespējamās diferenciāldiagnozes.

Nosprostojumi dažādās mugurkaula vietās

Dzemdes kakla mugurkauls

Skriemeļu aizsprostojumi mugurkaula kakla daļā nav nekas neparasts. Bieži vien tie ir tā saucamā mugurkaula kakla sindroma cēlonis, kas ir kolektīvs termins daudziem neiroloģiskiem un ortopēdiskiem simptomiem, kas rodas mugurkaula kakla daļā. Tie ietver sāpes kaklā un kaklā, kas izstaro uz roku, reibonis, galvassāpes, tirpšana un nejutīgums rokās. Bet zvana ausīs un redzes traucējumi ir arī iespējamie mugurkaula kakla daļas sindroma simptomi.

Ja aiz simptomiem rodas aizdomas par mugurkaula kakla sindromu, uzziniet vairāk:

• Dzemdes kakla mugurkaula sindroms: simptomi
• Dzemdes kakla mugurkaula sindroms: cēloņi
• Dzemdes kakla mugurkaula sindroms: simptomi
• Dzemdes kakla mugurkaula sindroms: ārstēšana

Iespējamie mugurkaulāja aizsprostojuma cēloņi šajā apgabalā ir Nepareizas kravas vai a Mazkustīgs dzīvesveids. Parasti skriemeļa aizsprostojumam nav atpazīstama organiska iemesla. Lai pilnībā noskaidrotu šādu simptomu cēloņus, tiek veikta mugurkaula kakla daļas fiziska pārbaude, ieskaitot roku refleksu pārbaudi. Ja ir kādas novirzes, tiek izmantotas attēlveidošanas procedūras, piemēram, rentgena vai magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI). Galu galā, ja nevar atrast organiskus cēloņus, piemēram, lūzumu vai trūces disku, skriemeļu aizsprostojums ir ļoti iespējams.

Papildus jau pieminētajiem simptomiem var rasties arī citas sūdzības, piemēram, miega traucējumi, depresīvas noskaņas vai nervozitāte. Ja aizdomas apstiprinās, varat stiepjas un mērens Kustēties palīdz ātri novērst aizsprostojumu. Ja tas neizdodas, var palīdzēt pieredzējis fizioterapeits vai ortopēdiskais ķirurgs Dzemdes kakla mugurkaula mobilizācija veidot. Šī ir muskuļu enerģijas tehnika, kurā tiek veicināta muguras muskuļu gareniskā un šķērsvirziena stiepšanās. Pasīvās mobilizācijas laikā fizioterapeits pieliek spēku. Aktīvās mobilizācijas laikā viņš vada tikai pacientu, kurš pats pieliek nepieciešamo spēku.
Jāveic manipulācija, mugurkaula kakla daļas iztaisnošana ar atbilstošām roku kustībām nekad pats par sevi attiecīgi. To var attaisnot tikai pieredzējis speciālists, kurš rūpīgi nosver negatīvās sekas, jo gar mugurkaula kakla daļu skrien svarīgi nervu trakti un asinsvadi, kurus šādas manipulācijas varētu sabojāt.

• Vingrinājumi mugurkaula kakla daļā
• Dzemdes kakla mugurkaula sindroma fizioterapija

Krūšu kauls

Krūšu skriemeļu blokādes cēloņi būtībā ir tādi paši kā jebkura cita skriemeļa blokāde.Galvenokārt tas rodas vingrinājumu trūkuma vai nepareizas slodzes dēļ. Tomēr simptomi, kas izraisa šādu mugurkaula krūšu kurvja bloķēšanu, atšķiras no mugurkaula kakla vai jostas daļas simptomiem.

Sāpes ir lokalizētas muguras augšdaļā un lejasdaļā, atkarībā no locītavas aizsprostojuma līmeņa. Ir iespējams radiācija rokās vai kājās. Daži slimnieki apraksta arī galvassāpes vai nogurumu. Sāpes krūtīs ir reti sastopamas. Daži cilvēki sūdzas par sāpēm ieelpojot vai izelpojot.

Šāda mugurkaula blokādes terapija, tāpat kā citu skriemeļu bloku gadījumā, ir balstīta uz fizioterapeitiskām metodēm. Kā aprakstīts, skartie var palīdzēt sev atbrīvoties no aizsprostojuma, veicot vieglus stiepšanās vingrinājumus un mērenu kustību.

Lasiet arī par šo Sāpes starp lāpstiņām

Mugurkaula jostas daļa

Mugurkaula nosprostojums Mugurkaula jostas daļa ir ļoti izplatīts iemesls Lumbago un šaušanas sāpes kājās. Skartie jūtas līdzīgas sūdzībaskā viegls diska prolapss šajā apgabalā. Tomēr nevar noteikt organisku cēloni.

Tomēr vajadzētu atturēties no teorijām, kas izvirza citas iekšējās slimības, piemēram, gremošanas problēmas vai urīnpūšļa disfunkciju saistībā ar mugurkaula jostas daļas skriemeļu blokādi, jo līdz šim nav izveidota saistība.

Šāda mugurkaula blokādes terapija sastāv no adekvātas Fizioterapijakas atbrīvo blokādi ar mobilizējošu pasākumu palīdzību. Viegls celms un Kustēties skartā persona var palīdzēt atbrīvoties no aizsprostojuma pat bez fizioterapijas. Ja tas tā nav, tomēr jākonsultējas ar ārstu, kurš var ieteikt fizioterapeitiskos pasākumus.

terapija

Izmežģīti skriemeļi vai skriemeļu aizsprostojumi noved pie kustību ierobežojuma, ko galvenokārt izraisa saspringti muskuļi un pieņemtā atvieglotā poza. Neskatoties uz ierobežojumiem, vingrošana ir labākais veids, kā mazināt sāpes un diskomfortu. Tā rezultātā pārvietotie skriemeļi paši var tikt ievietoti pareizajā stāvoklī, ja muguras muskuļi tiek attiecīgi pārvietoti un nostiprināti. Gultas režīms un atpūta principā nav ieteicama, jo simptomu mazināšanai ir izšķiroša nozīme pietiekamā vingrinājumā.

Dažos gadījumos simptomi ir saglabājušies ilgu laiku, kas var izraisīt masīvu muskuļu sasprindzinājumu. Šajā gadījumā pirms vingrojumu terapijas uzsākšanas var būt noderīgi mazināt sāpes un spriedzi, injicējot pretsāpju līdzekļus vai muskuļus relaksējošus medikamentus. Mērķtiecīga muguras apmācība var sākties bez smagām sāpēm. Relaksējošās zāles ir īpaši efektīvas skriemeļu aizsprostojumiem, jo ​​saspringtie muskuļi bieži novērš aizsprostojuma izdalīšanos.

Turklāt profesionāla masāža un fizioterapija ir noderīga saišu un locītavu izstiepšanā un atslābināšanā, lai skriemeļus atkal ievietotu stāvoklī. Fiziskas aktivitātes jebkurā formā, neatkarīgi no tā, vai tā ir staigāšana, skriešana, peldēšana vai riteņbraukšana, palīdz mazināt diskomfortu, stiprināt muskuļus un pat novērst jaunu mugurkaula blokādi.
Siltuma pielietojums ir labi piemērots arī, lai mazinātu dislokētā skriemeļa sāpes un diskomfortu un, pats galvenais, atslābinātu krampjos muguras muskuļus. Graudu spilveni, karstuma plāksteri, piem. Tiek izmantoti ThermaCare®, vai arī krēmi vai ziedes ar aktīvo sastāvdaļu kapsaicīnu. Siltums veicina asins plūsmu muskuļos un mazina sāpes.
Sāpju zāļu lietošana var būt noderīga arī mobilitātes atjaunošanai.

Ja skriemeļa blokāde atkārtojas vai ja simptomi neuzlabojas, jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu citus sāpju cēloņus.

Lasiet vairāk par tēmu: ThermaCare - sildīšanas plāksteri

Chiropractic / manuālā medicīna

Manuālās zāles ir terapeitiska procedūra ar mērķi pilnībā atjaunot skartās locītavas kustīgumu un tādējādi atbrīvot skriemeļa aizsprostojumu. Pamatā ir dažādas pieejas. Iekrist Roktura paņēmienikustības, kuras terapeits izmanto, vai pacienta aktīvi veiktas kustības.

• Zem manipulācijas viens saprot mugurkaulāja bloka atbrīvošanu ar īsa kustības impulsa palīdzību bezsāpju zonas virzienā (prom no skartās, sāpīgās zonas).
• Turpretī to saprot visi Mobilizācija rūpīga stiepšanās skartajā mugurkaula apvidū, kas ir paredzēts, lai uzlabotu kustību (Lūdzu, skatiet: Mobilizēt krūšu mugurkaulu).

Ārstēšana chiropractic tiek uzskatīta par veiksmīgu, ja mugurkaulāja aizsprostojumu var nekavējoties novērst ar terapiju un nekavējoties tiek atjaunota mugurkaula kustīgums.

Manuālās medicīnas metodes ir zinātniski izpētītas atkārtoti. Pašreizējais zināšanu līmenis norāda, ka salīdzinājumā ar parasto ārstēšanu, piemēram, zāļu sāpju terapiju saistībā ar fizioterapiju, var parādīt tikai minimālas ārstēšanas priekšrocības, bet arī trūkumus. Galvassāpju ārstēšanā ir pretrunīgi rezultāti, tāpēc manuālo terapiju mugurkaula kakla rajonā lieto tikai reti un piesardzīgi.

Pašlaik nevar sniegt skaidrus ieteikumus par vai pret skriemeļu aizsprostojumu ārstēšanu ar manuālo zāļu palīdzību. Pirms jebkādas terapijas uzsākšanas priekšrocības un trūkumi ir detalizēti jāapspriež ar ārstējošo ārstu.

Plašāku informāciju par chiropractic / manuālajām zālēm varat atrast vietnē: iekšējo orgānu osteopātija.

Pati atslābiniet skriemeļu aizsprostojumus

Kā neizārstēta skriemeļa obstrukcija hroniskas sāpes ir svarīgi veikt piemērotus pasākumus, lai neitralizētu simptomu hroniskumu. Zināmā mērā jūs varat arī kaut ko izdarīt pats.
Mērens Kustēties un Vingrošanas vingrinājumi ir labi, lai mazinātu mugurkaulāja aizsprostojuma simptomus, kā arī mazinātu tos. Tā kā locītavu aizsprostojumus var atbrīvot arī spontāni, pārvietojoties pastaigas vai daži gaiši stiepjas jau palīdzi.

Šeit ir daži vienkārši stiepšanās un vingrošanas vingrinājumi, kas var palīdzēt ar mugurkaula blokādi:

• 1. vingrinājums:
  Apgulieties uz muguras uz grīdas un velciet abus ceļus uz krūtīm. Tagad apskāvi ceļus ar abām rokām un pavelc arī galvu pret saviem ceļiem. Padariet sevi pilnīgi apaļu. Turiet šo pozīciju dažas minūtes. Šis vingrinājums var palīdzēt atbrīvoties no aizsprostojumiem visās mugurkaula nodaļās (mugurkaula jostas daļā, mugurkaula krūškurvī un mugurkaula kakla daļā).

• 2. vingrinājums:
  Šis vingrinājums palīdzēs atbrīvot aizsprostojumu mugurkaula kakla daļā un mazinās kakla spriedzi. Lai to izdarītu, arī guliet uz muguras uz grīdas. Brīvi nolieciet kājas uz augšu un ielieciet rokas uz kakla. Elkoņiem jābūt vērstiem uz sāniem. Nelietojot lielu spēku, novietojiet rokas uz kakla un salieciet rokas. Tagad velciet lēnām zods līdz krūtīm. Spēks jāsniedz no kakla muskuļiem! Ar rokām nevelciet galvu pret krūtīm! Tagad turiet pozīciju dažas elpas un pēc tam atkal atlaidiet tās. Ļoti brīvi nolieciet galvu uz leju, salieciet elkoņus atpakaļ uz sāniem un pārliecinieties, vai kakla muskuļi atpūšas.

Ja ir izteikta mugurkaula bloķēšana, noteiktus manevrus var veikt pats, lai atbrīvotu aizsprostojumu. Viens runā par tā saukto aktīva mobilizācija. Mobilizācija kalpo, lai izstieptu Kapsulas joslas aparāts un muskuļi, kas iedarbojas uz locītavu.
Mobilizācija dažādām locītavām ir atšķirīga, un tā vajadzētu būt vienmēr no pieredzējuša fizioterapeita vadīt ļaut. Turklāt pārāk liels ir risks gūt traumas no nemācītas mobilizācijas.

profilakse

Labākais veids, kā novērst muguras sāpes no skriemeļu aizsprostojumiem, ir muguras sāpju novēršana regulāra vingrošana. Labi apmācīti muguras muskuļi ir elastīga mugurkaula priekšnoteikums. Daudzos gadījumos vienpusēja slodze un kompensācijas trūkums noved pie skriemeļu izmežģījumiem. Sports visu veidu stiprina muskuļus un stiprina mugurkaulu.

Vienkārši triki palīdz vairāk pārvietošanos iekļaut ikdienas dzīvē: ejot augšā, nevis izmantojot liftu, novietojot automašīnu mazliet tālāk, iepērkoties vai braucot ar velosipēdu. Pat ceļš uz printeri darbā var nozīmēt pārvietošanos, ja printeri novietojat istabas otrā galā.