Sāpes iekšējā potītē

ievads

Ar nosaukumu sāpes iekšējā potē (Mediālais malleols) Jāapsver dažādas iespējas atkarībā no tā, kuras struktūras šajā jomā tiek skartas. Galvenokārt tas ietekmē kaulus, cīpslas, saites vai muskuļus, bet asinsvadu slimības vai sistēmiskas slimības, piemēram, reimatisms, var izraisīt arī sāpes iekšējā potītē.

Atšķirot, ir svarīgi arī tas, vai sāpes bijušas apkārthroniska) vai akūti (piemēram, pēc fiziskās slodzes), un kādi simptomi ir, piemēram, apsārtums un pietūkums.

cēloņi

Potītes iekšpusē sāpēm var būt daudz dažādu iemeslu. To var aptuveni sadalīt traumatiskos un netraumatiskos cēloņos. Pēdējo var izraisīt pamata slimība, piemēram, Attīstās reimatisms vai podagra. Bet arī hroniskas neatbilstošas ​​kravas, piem. Nepareizi apavi vai pārmērīga fiziskā slodze var izraisīt sāpes iekšējā potītē. Ir arī iespējams, ka šie spriegumi var izraisīt traumatiskas sekas, pateicoties iekaisumam šajā apgabalā. Tas ietver, piemēram, potītes klasiskā pagriešana.

Biežākie potīšu mediālo sāpju cēloņi rodas no apkārtējiem muskuļiem, cīpslām un saitēm. Lielākoties priekšplānā ir nepareizs stress, ko izraisa nepiemēroti apavi (piemēram, skriešanas apavi ar skriešanu, bet ikdienas dzīvē arī ar augstiem papēžiem), hroniska pārslodze (ilga skriešana) vai liekais svars.

Tibialis aizmugurējā muskuļa tendinīts

Tibialis aizmugurējais muskulis ir teļa muskuļa daļa, un tas, cita starpā, ir iesaistīts pēdu pagarināšanā (Plantāra fleksija) un pēdas šķērseniskās arkas stabilizēšana. Cīpsla iet gar teļa aizmuguri un iekšpusi un pēc tam velk aiz iekšējās potītes līdz pēdas apakšai, kur tā sazarojas.

Bieži vien sāpes muskuļos vai cīpslas apvidū ir pirmās tendinīta pazīmes (Tendovaginīts). Šīs ir iekaisīgas izmaiņas cīpslas apvalkā, galvenokārt pārmērīgas vai nepareizas iekraušanas dēļ. Galvenokārt tiek skartas Svarīgu lomu var spēlēt pusmūža sievietes, skrējējas (nepiemēroti apavi un pārmērīga slodze), kā arī liekais svars un fiziskās aktivitātes trūkums. Svarīgi ir arī tāda pamata slimība kā Lai izslēgtu reimatismu vai podagru kā iemeslu.

Ja simptomus neņem vērā un netiek veikti nekādi pasākumi cēloņu novēršanai, izveidojas plakanā pēda (šķērseniskās arkas saplacināšana) un sliktākajā gadījumā pat cīpslas plīsums.

Terapeitiski, galvenokārt akūtā fāzē Jāņem vērā pretiekaisuma līdzekļi (tā sauktie NPL) un imobilizācija. Tomēr ilgtermiņā jums jānovērš cēloņi (piemēram, nepareizi apavi vai liekais svars).

Lasiet vairāk par šo sadaļu Tibialis aizmugurējās cīpslas tendinīts

Delta saišu traumas

Delta josla (Deltoīdā saite) sastāv no četrām daļām un kalpo potītes locītavas stabilizēšanai. Aizmugurējā stilba muskuļa cīpslas (M. tibialis aizmugure) un garā purngala fleksors (Flexor digitorum longus) šķērsojiet lenti.

Traumas saišu struktūrām uz potītes parasti rodas. pagriežot pēdu, tiek ietekmēti gandrīz 95% ārējo saišu. Reti rodas sabrukšana uz iekšu un tādējādi deltas saites bojājums. Vai joprojām notiek tā, ka delta joslu izraisa pārspīlēta iekšējā rotācija (Pronācijas kustība) asaras, tas parasti ir jāsašuj kā operācijas daļa.

Vienlaicīgi simptomi

• Pietūkums

• Apsārtums

• Sāpes

• sasilšana

• Asiņošana (zilumi)

• Funkciju zudumi

• Atvieglojuma pozas

pietūkums

Pietūkumam per se var būt daudz dažādu iemeslu. Kopumā ir palielināta šķidruma uzkrāšanās, galvenokārt iekaisuma reakcijas dēļ.

Ja ir iekšējās potītes pietūkums, skartajai personai bieži ir citi simptomi, piemēram, Sāpes miera stāvoklī vai ejot, vai apsārtusi āda šajā vietā. Visbiežāk pirms pietūkuma notiek kāds notikums, piem. potītes iekšējais līkums. Vai arī ir bijuši tādi simptomi kā sāpes ilgu laiku, kas laika gaitā pasliktinās, un kustība locītavā rada arvien vairāk problēmu. Tas vairāk runā par hronisku neatbilstošu vai pārmērīgu stresu.

Tomēr pietūkumam var būt arī sistēmiski cēloņi, piemēram Slimības limfātiskajā vai asinsvadu sistēmā vai reimatoīdā artrīta kontekstā.

Parasti ir ieteicams ārstu noskaidrot precīzus cēloņus, lai izslēgtu dažas nopietnas slimības.

Sīkāku informāciju par šo tēmu skat: Pietūkušas potītes

Ko norāda sāpes iekšējā potē bez pietūkuma?

Pietūkums var rasties ar aprakstītajiem cēloņiem, bet tam nav jābūt. Tas notiek salīdzinoši bieži tikai kā daļa no iekaisuma reakcijas, kas notiek, un bieži vien tikai pēc kavēšanās. Sāpes iekšējā potītē pamatā ir mūsu ķermeņa pirmais brīdinājuma signāls, ka kaut kas nav kārtībā. Tas var būt no nepareiza stresa, liekā svara, saspiesta nerva, nocietinātiem muskuļiem līdz sistēmiskām vai neiroloģiskām slimībām.

Šajā kontekstā ir svarīgi zināt, vai sāpes var attiecināt uz noteiktu notikumu kā izraisītāju, vai arī problēmas ir pakāpeniski pasliktinājušās. Parasti šaubu gadījumā ieteicams meklēt medicīnisku palīdzību, lai simptomi nepasliktinātos vai pamata slimības paliktu neatklātas.

Lasiet vairāk par šo sadaļu

• Tarsālā kanāla sindroms
• Sāpes pēdas iekšpusē

Šie simptomi liecina par trombozi

Diagnozējot trombozi, ir jāņem vērā arī citas diferenciācijas. Tātad viens atšķir, piem. starp arteriālo vai venozo trombozi un skarto trauku virspusējo vai dziļo stāvokli.

Aptuveni var teikt, ka tromboze var izraisīt stipras sāpes, kāju pietūkumu un spriedzes sajūtu. Tomēr maz ticams, ka šīs pazīmes ietekmēs tikai iekšējo potīti, bet drīzāk ietekmēs visu apakšstilbu vai kāju.

Ja ir aizdomas par trombozi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai veiktu ticamu diagnozi vai izslēgšanas diagnozi.

Lasiet vairāk par šo sadaļu

• Trombozes sāpes
• Kā jūs varat atpazīt trombozi?

Sāpes virs mediālās potītes

Ja sāpes rodas virs iekšējās potītes, tās parasti ietekmē tās pašas struktūras un cēloņus, kas būtu pamanāmi arī zem potītes. Apkārtējie muskuļi, cīpslas un saites ir gandrīz visas struktūras, kas velk virs potītes vai potītes, un tādi simptomi kā sāpes var izplatīties arī augšup ceļa virzienā.

Atšķirot, ir svarīgi precīzi aprakstīt pavadošos simptomus, to rašanās laiku un biežumu.

diagnoze

Vislabākos cēloņus par iespējamo cēloni ārsts iegūst, veicot anamnēzi (iztaujājot pacientu). Ļoti noderīgi ir sniegt pēc iespējas precīzākas atbildes uz jautājumiem. Bieži tiek izmantota arī tā saucamā attēla diagnostika, izmantojot ultraskaņu, MRI vai rentgena starus, lai atkarībā no aizdomām varētu ticami diagnosticēt mīksto audu vai kaulu traumas. Turklāt asins analīze laboratorijā var sniegt informāciju par iekaisuma vērtībām.

Ārstēšana un terapija

Atkarībā no pamatcēloņa var apsvērt dažādas pieejas.

Tā sauktais “PECH” noteikums tiek izmantots lielākajai daļai sporta traumu.

• P pauzei

• E saldējumam

• C saspiešanai

• H augstām nometnēm

Mērķis ir saglabāt pēc iespējas zemāku kaitējumu un, piem. veicina apkārtējo audu pietūkumu. PECH noteikums būtībā ir sava veida pirmā palīdzība gandrīz visiem muskuļu un locītavu ievainojumiem.

Ir arī tādi imobilizācijas palīglīdzekļi kā Pieejamas sliedes. Narkotikas, kurām ir pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība, piemēram, NPL, var nozīmēt ārsts. Iespējamie ietekmējošie faktori, piemēram, Lai optimizētu vai mainītu apavus, kā arī lieko svaru kā iespējamu faktoru.

Ilgums

Ārstēšanas ilgums, protams, ir atkarīgs no attiecīgās slimības vai ievainojuma, kā arī no attiecīgās personas izturēšanās un sadarbības.

Cīpslu un saišu traumas parasti ilgst vairākas nedēļas. Arī muskuļu ievainojumi ir jāuztver nopietni un pareizi jādziedē, lai nerastos ilgtermiņa bojājumi.