Vai jūs varat sportot ar priekškambaru mirdzēšanu?
ievads
Vingrojumi un regulāras fiziskās aktivitātes ir labvēlīgas sirds un asinsvadu sistēmai un var sniegt efektīvu atvieglojumu pacientiem ar priekškambaru mirdzēšanu. Nesenie pētījumi apstiprina, ka cilvēkiem ar priekškambaru mirdzēšanu fitnesa uzlabošanās var ievērojami uzlabot simptomus. Sports neitralizē aptaukošanos, sirds problēmas un asinsvadu pārkaļķošanos, t.i., koronāro artēriju slimības (CHD) un priekškambaru mirdzēšanas riska faktorus. Cilvēki ar priekškambaru mirdzēšanu var un vajadzētu nodarboties ar sportu, bet tas ir atkarīgs no pareizā sporta veida.
Kādus sporta veidus es varu darīt ar priekškambaru mirdzēšanu?
Tas, kādi sporta veidi ir atļauti priekškambaru mirdzēšanai, ir atkarīgs no slimības terapijas. Principā zemas intensitātes sporta veidi ir labi piemēroti: tiek gaidītas pastaigas, skriešana, riteņbraukšana, ergometra apmācība, distanču slēpošana, vingrošana, zelts un tādas sporta spēles kā galda teniss.
Ja tiek nolemts par ablācijas ārstēšanu (skleroterapiju), pacients jau dažas nedēļas pēc procedūras var nodarboties ar visa veida sportu. Bet jums jāpievērš uzmanība tam, vai netiek lietoti citi medikamenti, kas var samazināt veiktspēju. Pacientiem, kas cieš no tādām slimībām kā koronāro artēriju slimība vai sirds mazspēja papildus priekškambaru mirdzēšanai, jātiecas uz regulāru izturības vingrinājumu. Piemēram, ātras pastaigas, riteņbraukšana, velotrenažieri vai nūjošana 30 minūtes trīs līdz piecas reizes nedēļā.
Kādus sporta veidus man nevajadzētu darīt ar priekškambaru mirdzēšanu?
Ja jūs lietojat medikamentus, tā sauktos antiaritmiskos līdzekļus, lai stabilizētu sirds ritmu, nav atļauts piedalīties sacensībās un intensīvā sporta veidā (piemēram, maratonos).
Pacientiem, kuri lieto antikoagulantus (piemēram, Marcumar®), vajadzētu izvairīties no sporta ar lielu ievainojumu risku, jo palielinās asiņošanas risks. Par katru cenu jāizvairās no slēpošanas, snovborda, kalnu riteņbraukšanas, kāpšanas, zirgu izjādes, futbola, handbola, cīņas mākslas un līdzīgiem sporta veidiem kā daļu no asinīm atšķaidošām zālēm.
Ja papildus priekškambaru mirdzēšanai jūs ciešat arī no sirds slimībām, fiziskā veiktspēja un iespējamie sporta veidi iepriekš jāapspriež ar kardiologu.
Vai vingrošana var būt letāla ar priekškambaru mirdzēšanu?
Vācijā ik gadu simtiem cilvēku mirst no pēkšņas sirds nāves sirds aritmiju dēļ fiziskās aktivitātes laikā. Tomēr par to parasti ir kambaru fibrilācija, nevis priekškambaru mirdzēšana. Īpaši tas attiecas uz cilvēkiem, kuri vēl nezina par iepriekšējām sirds slimībām, kas izraisa aritmijas.
Ja kāds cieš no zināmas priekškambaru mirdzēšanas, ir svarīgi veikt pareizu ārstēšanu un nodarboties ar piemērotu sportu. Ja jūs nodarbojaties ar atbilstošu sportu un esat labi pielāgots atbilstošai terapijai, tas nav fatāls, tas pat ir labs jūsu veselībai.
Priekškambaru mirdzēšanas nāve vingrošanas laikā ir ļoti maz ticama, un, ja tā notiek, stāvoklis parasti nav nedz zināms, nedz ārstēts.
Vai priekškambaru mirdzēšana ierobežo manas iespējas vingrot?
Tas, vai priekškambaru mirdzēšana ietekmē sportu, ir atkarīgs no sporta veida. Izturības sporta veidos (skriešana, riteņbraukšana, distanču slēpošana) sirds un asinsvadu sistēma ir pakļauta stresam un ir lielāka sirds sūknēšanas spēja un palielināts pulss, savukārt asinsspiediens paaugstinās tikai nedaudz. Priekškambaru mirdzēšana bieži manāmi samazina izturības sporta sniegumu par 5 līdz 15%, īpaši, ja sirds iepriekš ir bojāta.
Pretstatā spēka treniņam (piemēram, treniņam ar svaru vai ekipējumu) diez vai ir ierobežojumu. Jauktos sporta veidos (airēšana, sporta veidi, kalnu slēpošana, volejbols) sniegumu dažādās pakāpēs var ierobežot ar priekškambaru mirdzēšanu.
Vai sportisti saņem priekškambaru mirdzēšanu biežāk nekā nesportisti?
Sportistiem ir tā saucamie priekškambaru mirdzēšanas prognozētāji. Šādas iespējamās priekškambaru mirdzēšanas iespējamības vērtības sportista sportā ir viena
1.) lēna sirdsdarbība
2.) liels kreisais ātrijs.
Šie divi atklājumi bieži atrodami veselīgi izturīgas sportisti. Viņi atbalsta priekškambaru mirdzēšanas rašanos. Tomēr nevar teikt, ka sportisti priekškambaru mirdzēšanu iegūst biežāk nekā nesportisti, jo slimības cēloņi ir plaši. Neveselīgs dzīvesveids ar aptaukošanos un sliktu uzturu veicina CHD (koronāro artēriju slimības) attīstību, kas ir galvenais priekškambaru mirdzēšanas attīstības riska faktors.
Kā es kā sportists varu zināt, ka man ir periodiska / paroksizmāla priekškambaru mirdzēšana?
Pēkšņa, paroksizmāla (paroksizmāla) priekškambaru mirdzēšana var izpausties ļoti ātrā, neregulārā pulsā. Uzkrītoša sirdsdarbība var parādīties kā signāls sirdsdarbības monitorā vai sirdsdarbības monitorā. Ja mēra pulsu manuāli, t.i., pat ar pirkstu uz artērijas uz plaukstas locītavas, jūs varat sajust neregulāru (aritmijas) dažāda stipruma pulsu. Daži sportisti apraksta arī manāmu snieguma kritumu, kad notiek priekškambaru mirdzēšana.
