Teipēšana no Ahileja tendinīta

ievads

Bez šī "parastā" lentes pārsēja ir arī tā saucamās kinesio lentes, kuras izmanto arī Ahileja tendinīta gadījumā.

Tiem vajadzētu nodrošināt labu asiņu un limfas aizplūšanu.Zinātniskais efekts nav pierādīts, taču kinesio lentes tiek izmantotas Ahileja cīpslas hronisku un akūtu sāpju ārstēšanā. Bet tiem nav stabilizējoša efekta, tāpēc ir nepieciešams parasts lentes pārsējs. Tas jāizmanto kvalificētam ortopēdiskam ķirurgam vai fizioterapeitam.

Lentes pārsējs

Lentes pārsējs ir dažādi ietekmējoši, kas pozitīvi ietekmē Ahileja cīpslas integritāti.

Tas sastāv no ģipša sloksnēm, kuras dažādos veidos ir piestiprinātas ādai atkarībā no vēlamā efekta un aizsargā locītavu, pilnībā to nekustinot. Šīs ģipša sloksnes ir diezgan neelastīgas un vienā pusē ir nostiprinātas ar līmējošu slāni. Atkarībā no vēlamā efekta ir dažādi ģipša slokšņu veidi. Pamatnes lentes var piestiprināt zem faktiskās lentes pārsēja alerģiskas reakcijas gadījumā.

Lentes pārsēju ierobežo nevēlamas un pārmērīgas kustības, lai tā būtu funkcionāla pārsēja. Turklāt lentes pārsējs nodod spēkus, kas rodas ādai, mazinot spiedienu uz locītavu un saitēm (palielināšana). Tiek uzlabota kustību uztvere (propriocepcija), pietūkuma samazināšanai tiek izmantota kompresija un ievainotās struktūras ir sašķeltas.

Izlasiet arī mūsu tēmu:

• Mājas aizsardzības līdzekļi Ahileja tendinīta ārstēšanai

Iecelšana ar ekspertu Ahileja tendinīta gadījumā?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Ahileja tendinīta slimība īpaši bieži skar sportistus (skrējējus, futbolistus utt.). Daudzos gadījumos Ahileja tendinīta cēloni sākotnēji nevar noteikt. Tāpēc ārstēšanai nepieciešama liela pieredze. Es koncentrējos uz Ahilleja tendinītu.

Katras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas ar pilnīgu snieguma atjaunošanos.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

Leikotape

Lentas ir pieejamas dažādu stiprumu un dizainu no dažādiem ražotājiem. Vācijā vārdam tas ir Leikotape naturalizēts materiālam, ko izmanto lentu pārsējos. Šī apzīmējuma pamatā ir uzņēmuma Leukotape nosaukums, kurš papildus lentu pārsējiem ražo arī plašu ģipša sloksņu klāstu.

Kā darbojas parastais lentes pārsējs

Lenčēt Ahileja cīpslu ne vienmēr ir jēga. Patiesa plīsuma vai iekaisuma gadījumā lentes pārsējs nevar dziedēt. Tomēr tas ir labs veids, kā atbalstīt sportistus atveseļošanās pēdējā posmā. Tas var palīdzēt jums atkal būt izturīgākiem atkal sacensībās un ikdienas sportā, stabilizējot Ahileja cīpslu. Piemēram, var novērst jaunu plīsumu.

Lenšu pārsēji uz Ahileja cīpslas ir citādi piemēroti traumu profilaksei un vispār - sporta traumu profilaksei. Apmetuma sloksnēm uz Ahileja cīpslas, papēža kaula, apakšējās fibula un pēdas apakšā vajadzētu stabilizēt potīti un novērst nevēlamas kustības, kas sasprindzina Ahileja cīpslu. Tas atvieglo cīpslu un novērš sāpīgu plīsumu. Šādas nevēlamas kustības, kas varētu ievainot Ahileja cīpslu, ir neparasta vai pārmērīga potītes sagriešanās un izliekšanās. Apmetuma sloksnes, kas piestiprinātas paralēli Ahileja cīpslai, stabilizē locītavu tā, lai cīpsla būtu labi atvieglota.

pieteikums

Pirms ģipša sloksņu uzklāšanas āda ir jānoskūst un jānotīra. Tauku atlikumi, netīrumi vai krēms var novērst pārsēja pielipšanu.

Apmetuma sloksnēm jābūt saspringtām un bez grumbu paralēli Ahileja cīpslai. Tomēr jums nevajadzētu sašaurināties, pretējā gadījumā samazinātas venozās aizplūšanas dēļ var rasties asiņu sastrēgumi.
Parasti divas ģipša sloksnes ir iestrēdzis uz pēdas zoles, virs papēža un fibula tieši zem ceļa. Viņi atrodas pa labi un pa kreisi no Ahileja cīpslas. Pēc tam abas sloksnes tiek fiksētas apmēram trīs vietās ar šķērseniskām lentēm. Šādu lentes pārsēju Ahileja cīpslai jāpiemēro pirmo reizi ortopēdiskā ķirurga vadībā, jo citādi simptomi var pasliktināties, ja pārsējs tiek nepareizi vai pārāk stingri pielietots.

Jums var būt interesē arī šī tēma:

• Ahilleja tendinīts, ko izraisa antibiotikas

rokasgrāmata

Lentes pārsējus nedrīkst uzklāt uz ievainotas vai kairinātas ādas. Ja ir zināms, ka jums ir alerģija pret līmēm un apmetumiem, jums vajadzētu atturēties no lentes pārsēju lietošanas. Pirms uzklāšanas ādai jābūt tīrai, sausai un bez taukiem. Pirms ģipša sloksņu lietošanas ziedes un losjoni ir jānoslauka.
Piesakoties, pārliecinieties, vai pārsējs nav pārāk cieši pievilkts. Nedrīkst pārtraukt asins piegādi skartajai ekstremitātei. Lentes nekādā gadījumā nedrīkst sagriezt ādā un kustēties.
Biežākās teipošanas blakusparādības ir ādas neiecietības reakcijas, nepietiekama asiņu piegāde ādai un muskuļiem, venozo asiņu sastrēgums ekstremitātēs un spiediena punktos. Līmējot Ahileja cīpslu, pārsējs nav iesaiņots, kā tas ir zināms no parastajiem pārsējiem. Drīzāk pieteikuma mērķis ir atbalstīt slimu cīpslu. Šim nolūkam ģipša sloksnes ir iestrēdzis paralēli Ahileja cīpslai. Jūs sākat zem pēdas uz papēža un palaižat lenti paralēli Ahileja cīpslai teļa augšpusē tieši zem ceļa locītavas. Ģipša sloksnes ir iestrēdzis pārī pārmaiņus labajā un kreisajā pusē saskaņā ar shēmu divi labajā pusē, divi kreisajā pusē.
Šķērsošajām ģipša sloksnēm lentes vajadzētu stabilizēt apmēram trīs līmeņos uz teļa un Ahilleja cīpslas līmenī. Pārsējs ir paredzēts potītes locītavas atbalstam, vienlaikus saglabājot kustīgumu, un lai aizsargātu iekaisušo Ahilleja cīpslu.

Ahileja cīpslas kinesio lente

Vispārīga informācija par kinesio lenti

Kineso lentes ir speciāli lentu pārsēji, kas ir paredzēti, lai uzlabotu asiņu un limfas aizplūšanu, veicot pastāvīgu masāžu tajā ķermeņa vietā, kurai tās tiek uzklātas. Tie palīdz hronisku un akūtu sāpju gadījumā, piemēram, Ahileja cīpslas iekaisuma, iepriekšēju ievainojumu, nepareizu kravu vai citu iemeslu dēļ. Kinesio lentu zinātniskais ieguvums nav pierādīts, taču tos izmanto atbalstošā terapijā sāpēm Ahileja cīpslā. Lentes ir dažādās krāsās, kas apzīmē dažādas īpašības (piemēram, nomierinošas). Tomēr kinesio lente nesniedz Ahileja cīpslai nekādu stabilitāti, tāpēc tā nepalielina cīpslas noturību. Tāpēc tas ir bezjēdzīgi sportistiem, kuri vēlas stabilizēt potīti vingrošanai.

Šī tēma varētu jūs interesēt:

• Ahileja tendinīta cēlonis

Izmantojot kinesio lenti

Atkarībā no ražotāja ir dažādi norādījumi par kinezio lentes pārsēja uzklāšanu. Tomēr būtībā metodes ir ļoti līdzīgas. Ahileja cīpslas vienkāršai Kinesio pārsiešanai ir vajadzīgas divas garas un divas īsas ģipša sloksnes. Pārsējs tiek uzlikts vērstajā stāvoklī. Pēda ir uzstādīta un sasprindzināta. Pirmā garā lentes sloksne tagad ir sadalīta 2 daļās gareniski. Sloksnes apakšējā trešdaļa paliek nedalīta kā pamatne. Tagad tas ir piestiprināts virs papēža un kalcaneusa, nevelkot. Pēc lentes pievienošanas šī lentes pamatne ir modelēta un izlīdzināta ar rokām. Berzes karstums uzlabo noturību. Tad lentes ārējo pusi ar spriegojumu velk pāri teļa ārpusei un tad iet uz iekšu zem ceļa dobes. Izmantojot to pašu principu, līmlentes iekšējo pusi piestipriniet pie teļa iekšpuses un ļaujiet galam pārlaist ārējo galu, lai abas apmetuma puses šeit atkal sakristu.

Tagad jums ir nepieciešama otrā garā lentes sloksne. To pārspiež virs teļa, sākot ar papēdi un beidzot ar, nepavelkot zem ceļa dobes. Tagad trūkst tikai divu īso ģipša sloksņu. Viens no tiem tiek pielīmēts tieši sāpīgajai zonai ar maksimālu spriedzi un pēc tam bez spiediena iet uz potītes iekšpusi. Otro īso ģipša sloksni ar spriedzi uzklāj uz pēdas pamatnes un izliek uz augšu tā, lai papildus stabilizētos teļa lentes pārsējs. Uzliekot šādu pārsēju, to var izdarīt arī pats, nedaudz praktizējot. Pretējā gadījumā jums vajadzētu saņemt palīdzību no kāda, piemēram, fizioterapeita.

Lasiet vairāk par tēmu:

• Terapija Ahileja tendinīta ārstēšanai

Vai lente var mazināt sāpes?

Ja jūs pielīmējat lenti sāpīgai ķermeņa daļai, jūs pārliecinaties, ka šī zona ir stabilizēta.

Tas ir īpaši noderīgi atsevišķu cīpslu iekaisuma gadījumā, lai atvieglotu cīpslu. Fakts, ka āda, uz kuras ir piestiprināta lente, kustību laikā sevi arvien vairāk nospiež pāri kustīgajiem muskuļiem, uzlabo asinsriti tajos. Tas, no vienas puses, palīdz no barības vielām, kas caur asinīm tiek transportētas uz iekaisušo zonu, un, no otras puses, noņem atkritumu materiālus, kas rodas iekaisušajā vietā un ātrāk rada sāpes.

Šajā sakarā uz jautājumu, vai lente var mazināt sāpes, ja to pareizi lieto, parasti var atbildēt ar jā.

Uzzināt vairāk:

• Ahileja tendinīta terapija

Vai jums vajadzētu izmantot lenti, lai atgrieztos sportā?

Lai palielinātu stabilitāti, ir jēga līmēt Ahileja cīpslu pirms sporta vai tā laikā.

No vienas puses, tas var novērst turpmākus ievainojumus, sekundārus ievainojumus vai pat atkārtošanos, t.i., atkārtotu iekaisumu, un, no otras puses, tas var noņemt spiediena slodzi no iekaisušās Ahileja cīpslas. Neskatoties uz to, ir jārūpējas, lai lēnām un uzmanīgi atgrieztos sportā. Lente negarantē simtprocentīgu stabilitāti.

Līdzīgas tēmas mūsu vietnē:

• Pārsēji Ahileja tendinīta gadījumā

Vai jums būtu jāpielīmē pietūkušā Ahileja cīpsla?

Ja Ahileja cīpsla ir pietūkušies, iekaisums ir samērā progresējis. Iespējams, ka lente daudz neveicina ātrāku dziedināšanu.

Tomēr pietūkums vienmēr norāda, ka šķidrums uzkrājas audos un vai nu tiek ražots vairāk, vai arī to ir grūtāk noņemt. Kā jau minēts, teipošana var veicināt asinsriti. Palielinātai asins plūsmai var būt arī abas sekas. No vienas puses, vairāk šķidruma var nokļūt skartajā apgabalā aizvien pilnīgāku trauku dēļ, bet, no otras puses, trauki arī tur var ātrāk absorbēt šķidrumu un tādējādi to transportēt prom. Tomēr šis līdzsvars ir atkarīgs no daudziem citiem faktoriem.

Jāatzīmē, ka lente tiek uzlikta tā, lai tā veicinātu limfas aizplūšanu (t.i., brīva šķidruma aizplūšanu). Ir īpaši veidi, kā to izdarīt. Tāpēc ir jēga, ja lente tiek pareizi profesionāli demonstrēta.

Kas jums jāņem vērā, lentes laikā ieplēšot cīpslu?

Ahileja cīpslas plīsums parasti notiek ar retu, bet pēc tam intensīvu kustību. Šis ievainojums bieži ietekmē vīriešu dzimuma pacientus vecumā no 30 līdz 50 gadiem. Asarošana parasti ir skaidri dzirdama, un tai seko pēkšņas asas sāpes.

Arī šeit lente var būt noderīga, lai palielinātu stabilitāti un atvieglotu cīpslu, lai abi gali varētu tuvināties. Tomēr, ja Ahileja cīpsla plīst, vairumā gadījumu ar teipošanu vien nepietiek. Turklāt ārsta apmeklējums ir būtisks. Pārrāvumu konservatīvi var ārstēt tikai salīdzinoši retos gadījumos; parasti tas jāārstē ķirurģiski. Šajā gadījumā lenti var uzklāt tikai pēc operācijas, lai nodrošinātu lielāku stabilitāti.

Tapešanas izmaksas

vienreizējs Lentes pārsēju uzlikšana Ahileja tendinīta ārstēšanai parasti ir lēta procedūra. Izmantotais materiāls ir pieejams aptiekās vai tiešsaistes veikalos par salīdzinoši zemām cenām. Tomēr šeit jāpiebilst, ka izmaksas par ārstēšanu ar lentēm var ievērojami palielināties, ja pārsējs ir jāvalkā ilgāku laika periodu. Materiālus nevar izmantot atkārtoti, jo tie ir paredzēti ortozes ārstēšanai. Ja pārsējs tiek atjaunots, vecās lentes ir jāizmet un jāpieliek jaunas.
Tas pats attiecas uz visiem papildus izmantotajiem polsterējuma audumiem. Ja līmes atlikumi uz ādas ir jānoņem atkārtoti, var būt nepieciešama papildu ādai draudzīgs šķīdinātājs iegūt. Lenšu izmaksas Ahileja tendinīta gadījumā balstās uz Ilgums pieteikumu un summa izmantotie materiāli.

Ahileja tendinīta ilustrācija

Ahileja tendinīts
ir pārslodzes pārkāpums

1. Ahileja cīpsla -
   Tendo calcaneus
2. Papēža kauls -
   Calcaneus
3. Trīsgalvu teļa muskulis -
   Tricepsa surae muskulis
   
   kas sastāv no:
   - iekšējais teļa muskulis -
   Gastrocnemius muskulis,
   Caput mediale
   - ārējais teļa muskulis -
   Musculu gastrocnemius,
   Caput laterale
   - kroka muskuļi -
   Vienīgais muskulis
   
   Tipiski a
   Ahileja tendinīts
   (skatīt attēlus):
   
   - skriešana (pārāk daudz treniņu kilometru,
   pārāk straujš braukšanas ātrums)
   - Skrienot kalnā
   (kalnains reljefs), kāpjot pa kāpnēm
   - Apavi (augsti papēži)

Šeit jūs varat nokļūt: Ahileja tendinīta ilustrācija
Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas