Žokļa muskuļi

definīcija

Žokļa muskuļi raksturo košļājamos muskuļus un sastāv no četriem pārī savienotiem muskuļiem. Tās sākas no apakšžokļa (= apakšžokļa), un to uzdevums ir pārvietot kustīgo apakšējo žokli uz fiksēto augšējo žokli (= augšžokli). Tātad jūs esat atbildīgs par žokļa aizdari un jums ir galvenā loma košļājamā darbībā. Tie ļauj iekost un sasmalcināt ēdienu.

Žokļa muskuļu anatomija

Kramšanas muskuļi sastāv no četriem muskuļu pāriem ar šādām funkcijām:

• Masētāja muskulis: žokļa aizdare
• Temporalis muskulis: žokļa aizvēršana un apakšžokļa ievilkšana
• Musculus pterygoideus medialis: iekšējais muskulis, kas aizver žokli
• Musculus pterygoideus lateralis: žokļa atvērējs, apakšžokļa vilkšana uz priekšu, slīpēšanas kustības

Visus četrus košļājamos muskuļus piegādā apakšžokļa nervs, galvaskausa nerva trīskāršā nerva filiāle.

Masētāja muskuļus var sadalīt virspusējā daļā (pars superficialis) un dziļākā daļā (pars profunda). Abām daļām ir izcelsme uz zigomātiskās arkas, un tās līdz leņķim (= angulus mandibulae) ir nospiestas.

Laika muskuļa izcelsme ir templī, precīzāk - temporālajā iedobumā un temporālajā fascijā, un tā stiepjas līdz izvirzījumam apakšžokļa ārpusē (= koronoidālais process).

Mediālā pterigoīda muskuļa izcelsme ir sfenoidālā kaula pterigoīdā fossa, un tā virzās uz apakšžokļa iekšpusi līdz tā ievietošanai pterigoīda tuberozitātē.

Ceturtais mastifikācijas muskulis - sānu pterigoīds muskulis - sastāv no divām galvām, kas piestiprinās pie dažādām sfenoidālā kaula daļām un savelkas kopā pie apakšējās žokļa locītavas galvas. Daļas pat pievelk līdz savienojuma diskam.

Žokļa muskuļu funkcija

Spēcīgākā muskuļa, masiera muskuļa, galvenais uzdevums ir aizvērt žokli. Viņš nodrošina vairāk nekā pusi no košļājamās veiktspējas un košļājamās jaudas. Kopā ar M. pterygoideus medialis M. Masseter ap muskuļu apakšējo žokli veido muskuļu cilpu. Kustības košļājamās laikā kairina blakus esošo lielo siekalu dziedzeri, parotīdu un stimulē siekalu sekrēciju.

Papildus žokļa aizvēršanai īslaicīgais muskulis nodrošina to, ka apakšējā žoklis tiek ievilkts (= retrusions) košļājamo un slīpēšanas kustību laikā.

Mediālais pterigoīds muskulis arī palīdz aizvērt žokli un nodrošina slīpēšanas kustību, kad to saista vienā pusē.

Sānu pterigoīds muskulis ir vienīgais muskulis, kas sāk žokļa atvēršanos. Muskuļa apakšējā galva pārvieto locītavu disku uz priekšu, kad muskuļus velk no abām pusēm, un tādējādi tiek panākts tā sauktais apakšžokļa izvirzījums (= virzība). Ar vienpusēju muskuļu vilkšanu (= muskuļu kontrakciju) apakšžoklis tiek pārvietots uz pretējo pusi un tādējādi atbalsta slīpēšanas kustības.

Žokļa muskuļu traucējumi

Kramšanas muskuļus uzskata par funkcionālu vienību. Šīs slimības var izstarot visā galvas un kakla rajonā. Visizplatītākā slimība ir tā saucamā galvaskausa-apakšžokļa disfunkcija (CMD). Tas apraksta temporomandibulārā locītavas disregulāciju un ir saistīts ar muskuļiem.

Daudzos gadījumos šīs sūdzības izraisa ar stresu saistīta zobu griešana vai saspiešana naktī. Tas izraisa žokļa muskuļu sasprindzinājumu un sacietēšanu. Rezultāts ir temporomandibulārā locītavas novirze, kas savukārt saasina simptomus.

Lasiet vairāk par šo tēmu: Kranio-apakšžokļa disfunkcija

Kā es varu atslābināt žokļa muskuļus?

Žokļa muskuļu relaksācija ir svarīga, lai mazinātu spriedzi un izvairītos no turpmākiem sekām, ko var izraisīt saspringti žokļa muskuļi. Muskuļus ir viegli izpildīt ar saviem vingrinājumiem mājās vai darbā. Tam vislabāk piemērotas īsas masāžas vienības vai tā dēvētā akupresūra. Tas raksturo masāžas un spiediena terapijas kombināciju. Tiklīdz muskuļi tiek masēti, tie ir labāk apgādāti ar asinīm un attiecīgi atbrīvojas. Turklāt visam ķermenim vajadzētu būt iespējai atpūsties starplaikos. Tas var pozitīvi ietekmēt arī žokļa muskuļu relaksāciju. Kranio-apakšžokļa disfunkcijas gadījumā zobārsts var noteikt fizikālo terapiju simptomu mazināšanai.

Sāpes žokļa muskuļos

Kramtveida muskuļu sāpes ir ļoti izplatītas. Kā likums, smagi tiek ietekmēti mutes un muskuļa muskuļi. Sāpes bieži izstaro tempļa zonu žokļa anatomijas dēļ.

Sāpju cēlonis žokļa muskuļos parasti ir ar stresu saistīta zobu griešana vai saspiešana, un tā galvenokārt notiek naktī. Pirmās pazīmes ir malti suņu padomi. Zobu griešana spēcīgi iedarbojas uz zobiem un attiecīgi uz žokļiem. Muskuļi saspringst un sacietē, rodas sāpes žokļa, galvas un kakla rajonā. Sāpes žoklī var pat izstarot kakla vai muguras zonā. Turklāt var rasties žokļa novirzes, kas var palielināt sāpes žokļa muskuļos.

Vēl viens iespējamais sāpju cēlonis žokļa muskuļos varētu būt infekcija vai iekaisums pašos muskuļos vai apkārtējos audos.

Ja simptomi pēc dažām dienām nepazūd paši, jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu cēloņus.

Uzziniet vairāk zemākr: sāpes temporomandibular locītavā

Kā jūs masāžas žokļa muskuļus?

Pareiza un mērķtiecīga pašmasāža var palīdzēt muskuļiem atslābināties. Masāža stimulē asinsriti muskuļos. Muskuļi ar labu asinsriti var ātrāk atslābināties, un sāpes mazinās.

Ir daudz dažādu masāžu veidu, kas var atslābināt muskuļus. Lielākā daļa vingrinājumu ir ļoti noderīgi mājās vai darbā.

Viena no iespējām ir satvert vaigu starp īkšķi un rādītājpirkstu zem zigomātiskās arkas tieši pirms auss. Īsumā spiedienu izdara apļveida kustības ar īkšķi. Pats rādītājpirksts nerada spiedienu. Tas pārstāv tikai pretspēku.Pēc dažām sekundēm vaigu var atkal atslābināt. Šo vingrinājumu var atkārtot dažas reizes.

Turklāt jūs varat ievietot īkšķi vaiga iekšpusē un novietot rādītājpirkstu pret to no ārpuses. Tagad abus pirkstus var pavilkt no apakšas uz augšu vaigu kaula virzienā. Pirkstu izvietojumu var mainīt un masēt visu muskuli. Jūs varat staigāt no ārpuses uz iekšu līdz mutes stūrim.

Atkarībā no saspringuma pakāpes masāža vietām var būt sāpīga. Bet neļaujiet to atbaidīt. Tieši šie punkti ir jāatbrīvo no spriedzes. Pēc tam sāpju mazināšana notiek pēc ārstēšanas. Ir daudz dažādu žokļa muskuļu masāžas metožu. Lai to izdarītu, jums jāsaņem padoms un padomi no ārstējošā ārsta.

Kā jūs varat veidot košļājamos muskuļus?

Žokļa muskuļi ir ļoti svarīgi muskuļi ikdienas dzīvē. Šo muskuļu nostiprināšanai ir vairāki vingrinājumi, kurus ir viegli izdarīt ikdienas dzīvē. Viens vingrinājums ir atvilkt apakšējo žokli pēc iespējas tālāk. Zobi nepieskaras, un mēle tiek ritināta uz aizmuguri. Šī pozīcija jāuztur apmēram 20 sekundes un pēc tam atkal jāatlaiž. Šo vingrinājumu var atkārtot dažas reizes, starp tiem veicot dažus relaksācijas vingrinājumus. Turklāt uzmanīgi plaši atverot muti, var palīdzēt nostiprināt muskuļus.

Žokļa muskuļi pietūkuši - kas aiz tā slēpjas?

Ja ir žokļa muskuļu pietūkums, to vairumā gadījumu izraisa iekaisums. Bieži vien ir grūti precīzi noteikt, kur atrodas iekaisums. Sāpes bieži tiek raksturotas kā blāvi vai sāpīgi muskuļi, un tās izstaro apkārtējās teritorijas. Viņi bieži palielinās, kad mute tiek atvērta.

Ja ir iekaisums, tā kontrolei jāpiešķir antibiotika, jo iekaisumam ir tendence ātri izplatīties. Tūsku var izraisīt arī gudrības zobi, kas, iespējams, būs jāvelk.

Jāizvairās no karstuma. Turpretī skartās vietas atdzesēšana var novērst turpmāku pietūkumu. Parasti, lai noskaidrotu cēloņus, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu sejas pietūkuma gadījumā.